Hidup akan terasa lebih mudah dijalani jika kamu memiliki kepribadian dengan mental yang kuat. Nah, tidak semua orang bisa berkepribadian demikian.
Namun kamu tak perlu khawatir. Kamu pun bisa berubah jadi sosok pribadi yang bermental kuat dengan latihan. Salah satunya menerapkan langkah-langkah berikut ini. Apa saja?
1. Tantang diri untuk rutin melakukan hal yang sulit
Kondisi mental ibarat otot. Jika rutin dilatih, maka lama-kelamaan yang tadinya otot menggelambir, akan terbentuk juga.
Begitu pun mental. Dengan melatih diri untuk melakukan hal yang sulit, otomatis kamu akan terlatih menangani berbagai situasi tak mudah, sehingga telah terbiasa. Jadi tak gampang mengeluh ketika dihadapkan pada tantangan.
2. Hormati diri sendiri
Salah satu cara menghormati diri sendiri adalah dengan berkomitmen dengan apa yang sudah kamu ucapkan atau niatkan. Kalau kamu mengikrarkan diri untuk olahraga seminggu tiga kali, maka lakukan itu meski di tengah jalan, kamu menemui hambatan untuk melakukannya.
Jika hal ini telah dibiasakan, akan membuatmu tetap teguh melangkah menuju impian, walaupun ujian bertubi-tubi berusaha menggagalkanmu.
3. Kendalikan emosi
Jangan mudah terpancing amarah. Ketika menemukan kondisi yang membuatmu rasanya ingin marah-marah, tarik napas dulu, dan usahakan jangan langsung bereaksi. Ini akan membuatmu tak mudah dikendalikan oleh keadaan.
4. Saat situasi mulai susah, jangan mudah menyerah
Bagaimana kamu bisa bermental kuat, kalau tiap menemui kesulitan, langsung menyerah. Padahal, mereka yang telah sukses dan telah teruji mentalnya, harus menemui berbagai kegagalan, dan berusaha untuk selalu bangkit, sampai mereka mencapai apa yang diinginkan.
5. Perbanyak sedekah dari sekarang
Banyak orang yang ketika kaya, malah dikendalikan oleh uang, bukan ia yang mengendalikan uang itu. Hal ini disebabkan waktu masih susah dulu, tak dibiasakan untuk bersedekah.
Ketika kamu mampu melawan bisikan setan untuk menyimpan uangmu yang sudah susah payah kamu dapat untuk sedekah, maka ketika Tuhan nanti berikan rezeki yang besar, kamu telah terbiasa melawan godaan kikir. Mentalmu telah terlatih untuk berderma. Semakin banyak hartamu, maka semakin besar pula jumlah sedekahnya. Itu baru mantap!
Gimana, siap melakukan langkah-langkah tadi untuk melatih mentalmu jadi kuat? Selamat mencoba!
