Salah satu cara untuk menenangkan diri di saat sedang merasa tidak baik-baik saja adalah dengan membaca buku. Ada banyak sekali buku yang memiliki tema self healing untuk membantu kita merasa bahwa tidak apa-apa untuk merasa tidak baik-baik saja.
Kegiatan membaca buku ketika sedang merasa tidak baik-baik saja merupakan pilihan yang tepat, daripada kita terus-menerus terjebak dalam perasaan kosong, hampa, tidak bermakna, dan kesepian.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi buku yang bisa kamu baca ketika sedang berada di fase tidak baik-baik saja. Yuk disimak.
1. Insecurity karya Alvi Syahrin
Buku berjudul Insecurity Is My Middle Name ini dari judulnya saja sudah sangat mewakilkan. Buku ini berisi 45 bab yang akan membuka pemikiran kamu, menemani kamu melewati masa insecure, serta berusaha membantu kamu untuk berdamai dengan perasaan tidak baik-baik saja yang sedang kamu alami.
2. Aku Bukannya Menyerah, Hanya sedang Lelah
Karya terjemahan dari penulis Korea, Geulbaewoo ini dilihat dari judulnya saja juga sudah sangat mewakilkan, bukan? Jika kamu merasa terlalu lelah dengan segala rutinitas dan kehidupan, bacalah buku ini. Kata-kata yang terdapat di dalamnya mampu menenangkan dan menghangatkan hati.
3. Jika Kita Tak Pernah Baik-Baik Saja karya Alvi Syahrin
Kali ini, sama seperti penulis buku Insecurity, Jika Kita Tak Pernah Baik-Baik Saja juga ditulis oleh penulis Indonesia, Alvi Syahrin. Buku dengan sampul hitam ini terdiri dari 45 bab, dengan setiap halamannya yang berwarna dan berilustrasi ringan akan mengajak kita untuk sadar bahwa kita berharga.
4. Semoga Kamu Baik-Baik Saja karya Marcella Viona Legoh
Buku karya Marcella Viona Legoh ini dipenuhi dengan ilustrasi yang lucu dan menggemaskan. Berisi tentang 6 bab mengenai kehidupan, buku ini sama sekali tidak berat atau perlu pemahaman yang tinggi. Bahasa yang digunakan ringan dan cukup mengalir. Cocok dibaca oleh kamu yang sedang terjebak overthinking.
5. A Handbook for Self-Love karya Astrid Savitri
Penulis perempuan Indonesia, Astrid Savitri, melalui karyanya yang berjudul A Handbook for Self-Love akan mengajak kita untuk lebih mencintai diri sendiri. Terdiri dari 18 bab, penulis akan mengajak kita bahwa kegagalan, kekalahan, dan kesalahan bukan alasan untuk membenci diri sendiri.
Itulah lima rekomendasi buku self healing yang bisa kamu baca ketika sedang berada di fase tidak baik-baik saja. Semangat untuk terus menjalani hidup dengan baik dan bahagia, tidak masalah jika sesekali kita merasa tidak baik-baik saja karena hidup tidak selalu tentang sukacita.
