Overthinking is My Hobby, and I Hate It karya Alvi Syahrin adalah buku yang relevan dan penuh wawasan bagi siapa pun yang sering terjebak dalam pemikiran berlebihan.
Melalui gaya penulisan yang lugas dan komunikatif, Syahrin berhasil menyajikan berbagai pengalaman dan panduan praktis untuk menghadapi overthinking, masalah yang banyak dialami oleh generasi muda saat ini.
Buku ini menawarkan perspektif tentang bagaimana overthinking tidak hanya memengaruhi mental, tetapi juga bagaimana kita melihat diri sendiri dan hubungan kita dengan orang lain.
Alvi Syahrin mengupas berbagai penyebab overthinking, seperti kekhawatiran berlebih tentang masa depan, rasa takut gagal, dan perfeksionisme, serta bagaimana hal-hal ini bisa menghambat kemajuan hidup seseorang.
Salah satu kelebihan buku ini adalah pendekatannya yang personal dan relatable, menggunakan bahasa yang hangat sehingga pembaca merasa didengarkan dan dimengerti.
Bukan hanya berfokus pada masalah, 'Overthinking is My Hobby, and I Hate It' juga menawarkan solusi yang praktis untuk mengatasi kebiasaan berpikir berlebihan.
Syahrin juga memberikan berbagai tips dan teknik, mulai dari meditasi hingga perubahan pola pikir, untuk membantu pembaca keluar dari lingkaran pemikiran yang tidak produktif.
Tidak hanya itu, pembaca juga diajak untuk lebih mengenali diri sendiri, menerima ketidaksempurnaan, dan fokus pada apa yang bisa dikendalikan.
Alvi Syahrin juga dengan baik menggambarkan betapa pentingnya keseimbangan antara pikiran dan emosi. Dia menekankan bahwa meskipun overthinking adalah sesuatu yang sulit dihindari, kita dapat melatih diri untuk lebih fokus pada tindakan nyata daripada terjebak dalam pemikiran yang merusak.
Namun, bagi sebagian pembaca, beberapa bagian mungkin terasa agak repetitif, karena tema utama yang diangkat terus berpusat pada topik overthinking.
Meski demikian, Syahrin berhasil menyajikan buku ini dengan nuansa yang positif, memberikan harapan bahwa meskipun overthinking adalah masalah yang nyata, ada cara-cara efektif untuk mengatasinya.
Secara keseluruhan, 'Overthinking is My Hobby, and I Hate It' adalah buku yang inspiratif dan memberikan banyak insight untuk siapa saja yang ingin lebih baik dalam mengelola pikirannya.
Alvi Syahrin berhasil menciptakan karya yang menenangkan dan menuntun, terutama bagi mereka yang sering merasa terbebani oleh pikiran-pikiran yang tidak produktif.
BACA BERITA ATAU ARTIKEL LAINNYA DI GOOGLE
