4 Manfaat Sirsak untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Memiliki rasa yang khas, sedikit asam, dagingnya kenyal, bewarna putih, dan menyegarkan. Ya, buah sirsak. Kandungan gizi pada buah ini mampu menyehatkan kulit, bahkan juga bermanfaat untuk kesehatan kanker tertentu.

Sirsak memiliki nama latin Annona Muricata, merupakan buah yang bisa ditemukan di negara beriklim tropis seperti negara kita ini.

Memiliki rasa yang segar, membuat buah ini sering dibuat jus atau topping di dalam sup buah.

Selain itu, buah ini memiliki beragam khasiat untuk kesehatan tubuh. Uniknya lagi, manfaat sirsak tidak hanya terdapat pada daging buahnya saja, tetapi daun dan batangnya juga sering dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional.

Berikut ini adalah sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dengan mengkonsumsi buah sirsak. Apa saja itu? Berikut ulasannya yang dirangkum dari laman Hellosehat.com.

1. Sebagai antibakteri

Sirsak merupakan buah yang bersifat antiparasit dan antibakteri, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi parasit. 

Berdasakan penelitian dari International Journal of Molecular Sciences, sirsak sudah lama menjadi pengobatan tradisional di daerah Amerika Latin dan Amerika Selatan.

Kamu bisa mengkonsumi buah ini secara langsung guna mendapatkan manfaatnya. Atau bisa juga dengan meminum rebusan daunnya.

2. Melancarkan pencernaan

Dalam 100 gr buah sirsak, terkandung sekitar 20 mg vitamin C yang bermanfaat sebagai pengobatan alami untuk disentri.

Bukan cuma buahnya, daunnya juga bisa kamu gunakan untuk pengobatan yang berhubungan dengan masalah pada saluran pencernaan.

Kamu bisa mengonsumsi daunnya dengan diseduh seperti teh. Selain itu, daun dan daging dari buah ini juga dapat membersihkan usus, dan sistem gastrointestinal lebih lancar.

3. Membantu meredakan nyeri

Manfaat lain yang tak kalah dari buah ini adalah dapat membantu meredakan nyeri sendi seperti arthritis.

Daun sirsak sendiri memiliki sifat menenangkan dan antiradang, sehingga bermanfaat sebagai obat oles pada bagian yang nyeri.

Meski begitu, masih dibutuhkan observasi lebih lanjut untuk mengenal khsiat sirsak untuk meredakan nyeri.

4. Menurunkan tekanan darah

Sirsak bisa kamu jadikan sebagai obat tradisional untuk menurunkan tekanan darah.

Sebuah penelitian di Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa, suplemen yang terbuat dari daaun, ekstrak, dan biji sirsak dapat mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Itulah tadi sejumlah manfaat kesehatan dari buah sirsak. Semoga bermanfaat dan terima kasih.