Pada umumnya buah anggur ini mempunyai warna ungu atau ungu kemerahan, namun ada pula buah anggur yang berwarna hijau. Buah anggur yang berwarna hijau ini mungkin memiliki rasa yang sedikit asam apabila dibandingkan dengan buah anggur yang lainnya.
Namun, buah anggur berwarna hijau ini mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh karena salah satunya dalam buah ini mengandung antioksidan, seperti polifenol dan resveratrol. Tidak hanya itu saja, buah anggur berwarna hijau ini juga rendah kalori, dan mengandung nutrisi penting lainnya seperti protein, serat dan vitamin C. Maka dari itu, tidak ada salahnya apabila mengonsumsi buah anggur ini secara rutin.
Dirangkum dari halodoc, berikut ini adalah manfaat buah anggur hijau bagi tubuh.
1. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Buah anggur berwarna hijau ini dapat menurunkan tekanan darah karena mengandung kalium dan serat di dalamnya. Dengan mengonsumsi kalium maka dapat membuat natrium dalam darah akan dibuang keluar tubuh bersamaan dengan urine. Kemudian, natrium itu sendiri adalah zat yang dapat meningkatkan tekanan darah dalam tubuh dan serat mampu menurunkan tekanan darah.
2. Baik untuk Kesehatan Kulit
Buah anggur berwarna hijau ini baik untuk kesehatan kulit karena mengandung viitamin C, kandungan resveratrol,dan vitamin E di dalamnya. Resveratol adalah antioksidan yang dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan. Kemudian antioksidan tersebut juga dapat memperbaiki warna kulit akibat paparan radikal bebas. Lalu vitamin C ini juga bertugas untuk melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV.
3. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Selain itu, buah anggur hijau ini juga mengandung vitamin A dan beta-karoten yang mana hal ini dapat menjaga kesehatan mata. Seperti yang kita ketahui bahwa beta karoten adalah provitamin A yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Kemudian, vitamin A ini fungsinya adalah menjaga kornea mata agar mampu melindungi selaput mata supaya tetap lembap.
Nah itulah tadi manfaat buah anggur hijau untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Semoga bermanfaat.
Baca Juga
-
3 Tips Mengatasi Kulit Belang, Salah Satunya Pakai Gel Lidah Buaya
-
4 Jenis Buah yang Tahan Lama Tanpa Perlu Ditaruh di Kulkas Ada Pisang
-
4 Tips Mengatasi Rambut Lepek, Salah Satunya Cuci Rambut dengan Lembut
-
4 Hal yang Bikin Rambut Tidak Sehat, Salah Satunya Tidak Pakai Kondisioner
-
5 Kebaikan Infused Water bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Berbagai Penyakit?
Artikel Terkait
-
Mampu Jaga Tekanan Darah, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Jambu Jamaika
-
Benarkah Daging Kambing hingga Kopi Sebabkan Hipertensi? Begini Penjelasan Dokter
-
Timbulkan Kerusakan di Dinding Pembuluh Darah, Hipertensi Berisiko Picu Demensia
-
Hipertensi Masih Jadi Masalah Banyak Orang, Rupanya Ini 8 Penghambat Penurunan Tekanan Darah Tinggi
-
Bukan Cuma Gaya Hidup, Udara Dingin dan Polusi Udara Ternyata Juga Bisa Sebabkan Hipertensi Loh
Health
-
Kopi Bikin Awet Muda? Studi Harvard Buktikan Manfaat Tak Terduga
-
Bukan Sekadar Benci Hari Senin: Menguak Mitos 'Monday Blues'
-
Waspada! Apa yang Kita Makan Hari Ini, Pengaruhi Ingatan Kita 20 Tahun Lagi
-
Rayakan Hari Lari Sedunia: Langkah Kecil untuk Sehat dan Bahagia
-
Ilmuwan Temukan 'Sidik Jari' Makanan Ultra-Proses dalam Darah dan Urin
Terkini
-
Tayang 2027, Vin Diesel Ingin Paul Walker 'Muncul' di Fast and Furious 11
-
Momen Langka, Liga Indonesia All Star Diminta All Out Lawan Oxford United
-
Infinix Hot 60i Resmi Rilis, HP Rp 1 Jutaan Bawa Memori Lega dan Chipset Helio G81 Ultimate
-
Indonesia Sudah Otomatis, Bagaimana Perhitungan Rasio Kelolosan Tim-Tim ASEAN ke AFC U-17?
-
Dihuni 15 Pemain Kaliber Timnas Senior, Gerald Vanenburg Wajib Bawa Kembali Piala AFF U-23