Tak Hanya Flu, Inilah 5 Penyebab Anda sering Bersin di Pagi Hari

Bersin merupakan salah satu reaksi ilmiah tubuh untuk membersihkan rongga hidung dari partikel asing seperti kotoran, debu, atau asap. Saat partikel tersebut masuk ke lubang hidung, rambut-rambut kecil di rongga hidung akan menyaring dan merangkap partikel bersama lendir. Selanjutnya, rambut akan mengirimkan sinyal ke otak untuk memicu sensasi gatal dan berakhir dengan bersin.

Secara umum, bersin menjadi salah satu tanda dan gejala dari penyakit flu. Namun, adakalanya seseorang mengalami bersin-bersin tanpa disertai oleh penyakit. Kondisi ini biasanya terjadi di pagi hari setelah Anda terbangun dari tidur dan akan terhenti saat memasuki waktu siang.

Lantas, apa saja faktor penyebab seseorang bersin di pagi hari? Berikut lima diantaranya.

1. Sinusitis

Sinusitis merupakan peradangan atau pembengkakan pada jaringan yang melapisi jaringan sinus, yakni rongga berisi udara di belakang tulang wajah. Pada dasarnya, Sinus memiliki peranan penting dalam memproduksi lendir guna membantu menjaga kebersihan hidung dari bakteri infeksi. 

Berdasarkan lama penyakitnya, sinusitis terbagi menjadi 2 kategori, yakni sinusitis akun serta kronis. Sinusitis akut biasanya terjadi dalam waktu singkat namun dapat berulang atau kambuh, sedangkan sinusitis kronis biasanya terjadi dalam rentang waktu yang lebih lama, yakni berminggu-minggu.

Nah, jika kamu mengalami gejala bersin-bersin tanpa disertai flu atau riwayat alergi, bisa jadi sinusitis yang menjadi penyebabnya.

2. Kondisi Udara Kering

Bila Anda sering menggunakan AC saat tidur malam, maka kondisi udara di dalam ruangan akan menjadi lebih kering. Nah, kondisi udara yang kering atau terlalu kering akan membuat sinus ikut mengering.

Akibatnya, efektivitas sinus dalam menangkap partikel asing menjadi terganggu dan membuat Anda rentan mengalami bersin di pagi hari. Oleh sebab itu, Anda perlu membatasi penggunaan AC saat malam hari untuk menjaga kelembapan udara.

3. Rhinitis Alergi

Rinitis alergi menjadi penyebab yang paling utama dari keseluruhan kasus bersin di pagi hari. Kondisi ini dapat terjadi ketika sistem imun tubuh bereaksi berlebihan terhadap zat biasa yang tidak menimbulkan masalah bagi kebanyakan orang.

Biasanya, reaksi alergi akan muncul saat Anda menghirup spora jamur, bulu dan kulit hewan, serta debu halus. Alergen ini bisa saja terhirup ketika Anda tidur malam dan baru bereaksi saat Anda bangun di pagi harinya.

4. Rhinitis Non Alergi

Rhinitis non alergi diduga terjadi akibat ujung saraf hidung yang terlalu sensitif dengan bau parfum dan masakan, debu halus, atau kabut asap. Kondisi ini akan membuat Anda bersin hanya dengan menghirup zat pemicunya meski dalam jumlah yang sedikit. Dalam kondisi yang lebih parah, rhinitis alergi tidak hanya berlangsung saat pagi hari saja, tetapi bisa bertahan sepanjang hari.

5. Efek Samping Penggunaan Obat

Ada beberapa jenis obat-obatan yang bisa memicu bersin setiap pagi. Contohnya aspirin, ibuprofen, obat beta blocker, obat antidepresan, serta obat untuk disfungsi ereksi. Jika diminum saat malam hari, obat-obatan tersebut dapat membuat hidung tersumbat keesokan paginya. Kemungkinan lainnya, bisa jadi tubuh Anda terlalu sensitif terhadap salah satu zat yang terkandung dalam obat.

Itulah tadi pembahasan tentang lima penyebab Anda sering bersin di pagi hari yang dilansir pada laman mayoclinic.org, clevelandclinic.org, serta familydoctor.org, semoga bermanfaat!