
Seledri atau dalam nama latinnya Apium graveolens L. merupakan jenis tanaman yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan obat tradisional. Tanaman ini memiliki aroma khas yang berasal dari senyawa sedanolide dan n-butylphthalide.
Disamping itu, seledri mengandung beragam jenis zat gizi dan antioksidan, seperti kalium, natrium, zinc, asam folat, vitamin C, vitamin A, dan flavonoid. Kandungan tersebut dinilai ampuh untuk menjagan kesehatan tubuh, terutama rambut dan kulit kepala Anda. Nah untuk lebih jelasnya, mari simak pembahasan berikut.
1. Bantu Atasi Kerontokan Rambut
Daun seledri kaya akan vitamin A yang berperan penting dalam mengatur produksi sebum atau minyak alami pada kulit, termasuk pada kulit kepala. Selain itu, kandungan vitamin K yang terdapat pada daun seledri mampu menjaga sirkulasi oksigen dan zat gizi pada rambut.
Alhasil, kelembapan dan kekuatan rambut dapat terjaga dengan baik dan kerontokan bisa cepat teratasi.
2. Mempercepat Pertumbuhan Rambut
Selain mengatasi kerontokan, daun seledri juga mampu mempercepat pertumbuhan rambut. Pasalnya, kandungan vitamin E dalam tanaman aromatik ini memiliki efek antioksidan yang dapat melindungi sel kulit kepala dari kerusakan akibat radikal bebas serta meningkatkan sirkulasi darah menuju folikel rambut.
BACA JUGA: 5 Cara Mudah Menghilangkan Strawberry Skin pada Kaki
3. Bantu Atasi ketombe
Jika Anda memiliki masalah dengan ketombe, maka daun seledri bisa menjadi alternatif untuk mengatasinya. Sebab, kandungan vitamin C pada daun seledri terbukti ampuh melawan bakteri serta mengurangi peradangan yang menjadi penyebab munculnya ketombe pada rambut.
4. Mencegah Ujung Rambut Bercabang
Daun seledri memiliki kadar air yang relatif tinggi, yakni mencapai 95 persen dari berat totalnya. Itu berarti, daun seledri mampu memberikan kelembapan sekaligus mencegah ujung rambut bercabang.
Untuk mendapatkan manfaat baik dari daun seledri, Anda bisa mengolahnya menjadi masker rambut dengan tambahan minyak kelapa, atau menggunakan sampo dengan ekstrak daun seledri. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi jus daun seledri yang bisa dibuat sendiri dirumah.
Itulah tadi pembahasan tentang empat manfaat daun seledri untuk rambut dan kulit kepala. Artikel ini dilansir oleh Celery, raw. (2022). US Department of Agriculture, VanBuren, C. A., & Everts, H. B. (2022). Vitamin A in Skin and Hair: An Update. Nutrients, 14(14), 2952, dan Vitamin E. (2021). National Institute of Health. Semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
Baca Juga
-
6 Penyebab Penis Berdarah yang Perlu Anda Waspadai, Pernah Mengalaminya?
-
6 Penyebab Mata Kaki Bengkak, Mulai dari Cedera hingga Penyakit Ginjal
-
Catat! Ini 4 Posisi Tidur yang Dianjurkan bagi Ibu Hamil
-
Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Dampak Negatif Telat Makan bagi Kesehatan
-
5 Manfaat dan Aturan Penggunaan Minyak Ikan untuk Kucing
Artikel Terkait
-
5 Tips Atasi Lelah setelah Mudik, Biar Energi Balik Secepatnya!
-
BPOM Indonesia: Peran, Tugas, dan Kontribusinya dalam Menjaga Kesehatan Masyarakat
-
7 Manfaat Kesehatan Mengejutkan dari Membaca Buku Setiap Hari
-
5 Teknik Psikoterapi untuk Menangani Gangguan Mental, Ciptakan Coping Mechanism Sehat
-
Gus Ipul Salat Ied di Sentra Kemensos, Beri Semangat untuk Penerima Manfaat
Health
-
5 Tips Atasi Lelah setelah Mudik, Biar Energi Balik Secepatnya!
-
Mengenal Metode Mild Stimulation Dalam Program Bayi Tabung, Harapan Baru Bagi Pasangan
-
Kenali Tongue Tie pada Bayi, Tidak Semua Perlu Diinsisi
-
Jangan Sepelekan Cedera Olahraga, Penting untuk Menangani secara Optimal Sejak Dini
-
3 Tips agar Tetap Bugar saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan
Terkini
-
Review Novel 'Kerumunan Terakhir': Viral di Medsos, Sepi di Dunia Nyata
-
Bertema Olahraga, 9 Karakter Pemain Drama Korea Pump Up the Healthy Love
-
Fenomena Pengangguran pada Sarjana: Antara Ekspektasi dan Realita Dunia Kerja
-
Menelaah Film Forrest Gump': Menyentuh atau Cuma Manipulatif?
-
Krisis Warisan Rasa di Tengah Globalisasi: Mampukah Kuliner Lokal Bertahan?