Meriang atau demam merupakan sebuah kondisi tubuh tengah berjuang atau survive saat melawan penyakit, infeksi, perdagangan atau kondisi medis sejenis.
Beberapa orang mungkin akan membiarkan tubuhnya saat mengalami meriang dan membiarkannya normal secara alami. Meriang umumnya bisa terjadi hanya dalam hitungan jam, hari atau bahkan bisa seminggu, tergantung dari kondisi tubuh dan penyakit atau infeksi yang sedang dilawan.
Namun, beberapa orang juga umumnya melakukan beberapa cara untuk meredakan meriang tersebut agar dapat segera beraktivitas kembali. Berikut 3 cara mudah dan ampuh untuk mengatasi meriang.
1. Minum Obat Tertentu
Mengonsumsi obat-obatan tertentu saat mengalami meriang merupakan salah satu cara sederhana dan paling ampuh untuk mengatasinya.
Dilansir dari artikel berjudul “Fever and Chills: Causes, Treatment, and When to Seek Help”, pemberian obat-obatan seperti tylenol (acetaminophen), motrin atau ibuprofen dapat membantu menormalkan kondisi tubuh saat meriang.
Kamu juga disarankan untuk sering mengonsumsi air putih saat terjadi meriang. Hal ini dikarenakan dalam beberapa kondisi, keringat akan keluar dengan volume yang cukup banyak sehingga mengurangi kadar air dalam tubuh. Agar kamu tetap terhidrasi, pastikan asupan airmu tetap terjaga saat meriang.
2. Istirahat yang Cukup
Salah satu cara paling ampuh untuk meredakan gejala meriang adalah dengan beristirahat yang cukup. Apabila perlu kamu juga dianjurkan untuk tidur agar proses melawan penyakit atau infeksimu menjadi lebih maksimal.
Dilansir dari artikel berjudul “What to Know About Sleeping When You’re Sick”, usahakan dirimu meminimalisir pekerjaan berat saat sedang mengalami meriang agar masa pengobatan tubuhmu dapat berjalan lebih lanjar.
Apabila kamu sedang bekerja, kamu bisa mengambil waktu 1-2 hari untuk ijin sakit agar bisa fokus ke masa penyembuhan.
3. Kompres Air Hangat
Salah satu cara sederhana dalam mengatasi meriang adalah dengan mengompres kepala atau beberapa bagian tubuhmu dengan air hangat. Saat meriang, suhu tubuh umumnya akan sedikit turun karena efek melawan penyakit.
Oleh karena itu, pengompresan dengan air hangat dapat membantu menormalkan suhu tubuh dan mengurangi risiko menggigil karena rasa dingin akibat meriang.
Nah, itulah beberapa cara ampuh untuk mengatasi meriang. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
Baca Juga
-
Shin Tae-yong Panggil Trio Belanda ke AFF Cup 2024, Akankah Klub Pemain Berikan Izin?
-
Bambang Pamungkas Sebut Mimpi Indonesia ke Piala Dunia Masih Ada, Kenapa?
-
AFF Cup 2024 Resmi Gunakan Teknologi VAR, Kabar Buruk Bagi Timnas Vietnam?
-
Belum Dilirik STY untuk AFF Cup 2024, Apakah Jens Raven Tak Masuk Kriteria?
-
Sudah Dapatkan Ole Romeny, PSSI Rupanya Masih Berburu Striker Keturunan
Artikel Terkait
-
Jangan Lakukan Hal Ini Saat Bersihkan Kulkas
-
Isi Saldo OVO Gak Pake Ribet? Begini Caranya Top Up via Mandiri dan BCA
-
Ini Cara Tarik Tunai Saldo DANA di Alfamart Gratis Biaya Admin!
-
Tips Sukses Manajement waktu Antara Kuliah dan Kerja ala Maudy Ayunda
-
Tanpa PC! Ini Cara Pindahkan Data WhatsApp ke Sesama HP Android
Health
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
-
Sehat ala Cinta Laura, 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Tiru!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
Terkini
-
Pep Guardiola Bertahan di Etihad, Pelatih Anyar Man United Merasa Terancam?
-
3 Drama Korea yang Dibintangi Lim Ji Yeon di Netflix, Terbaru Ada The Tale of Lady Ok
-
Review Ticket to Paradise: Film Hollywood yang Syuting di Bali
-
Ulasan Novel Under the Influence Karya Kimberly Brown, Kisah Cinta dan Kesempatan Kedua
-
Ulasan Novel Binding 13, Kisah Cinta yang Perlahan Terungkap