Sering Diabaikan, 3 Kebiasaan Ini Ternyata Sebabkan Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan umumnya akan muncul akibat dari paparan virus maupun bakteri yang membuat area sekitar kerongkongan dan tenggorokan menjadi kurang nyaman atau mengalami peradangan.

Namun, ternyata ada beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan tanpa disadari dapat menyebabkan radang tenggorokan.

Berikut beberapa kebiasaan yang tanpa disadari menyebabkan radang tenggorokan.

1. Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Melansir dari laman halodoc.com, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat menyebabkan radang tenggorokan.

Minuman beralkohol umumnya akan meningkatkan rasa dehidrasi pada tubuh sehingga memicu munculnya rasa kering di sekitar kerongkongan yang bisa memicu iritasi dan peradangan.

Dalam beberapa kasus, mengonsumi minuman beralkohol juga bisa melemahkan sistem imunitas alami pada tubuh dalam melawan bakteri yang bisa menyebabkan iritasi pada sekitar area tenggorokan.

Hal itulah yang membuat minuman beralkohol perlu dihindari apabila kamu tengah mengidap radang tenggorokan.

2. Kebiasaan Merokok dan Menghirup Asap Rokok

Merokok juga menjadi salah satu penyebab terjadinya radang tenggorokan pada area kerongkongan. Melansir dari artikel berjudul “What causes a chronic sore throat?”, kandungan asap rokok yang masuk ke dalam area tenggorokan dan pernapasan dapat mengiritasi jaringan sensitif yang melapisi area tersebut.

Iritasi dan peradangan tersebut terjadi karena menghirup udara panas dari asap rokok dan juga paparan zat kimia hasil dari pembakaran tembakau.

Selain itu, merokok juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh secara alami yang membuat tubuh menjadi rentan terserang bakteri dan virus yang dapat menyebabkan peradangan.

3. Gemar Mengonsumsi Makanan Pedas

Mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan juga menjadi salah satu penyebab dari timbulnya peradangan pada area tenggorokan.

Hal tersebut dikarenakan senyawa capcaisin yang terdapat pada cabai atau merica dapat menyebabkan sensasi terbakar pada area tenggorokan sehingga memicu produksi lendir pada area tersebut.

Sensasi terbakar pada area inilah yang bisa menyebabkan iritasi dan peradangan pada sekitar tenggorokan, Oleh karena itu, sebisa mungkin kamu mengontrol takaran rasa pedas dalam setiap makanan yang kamu konsumsi.

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan radang tenggorokan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.