Menelisik Pentingnya Kekuatan Mental bagi Keberhasilan Para Pemain Futsal

Setiap pemain atau atlet saat bermain tidak hanya membutuhkan kekuatan fisik, tetapi juga psikologis. Termasuk pemain yang berlaga di kompetisi AXIS Nation Cup dari AXIS.

Kekuatan psikologis menjadi bagian penting bagi para pemain futsal ketika turun ke lapangan untuk bertanding. Pasalnya, kekuatan mental dan psikologis turut memberikan peluang keberhasilan pemain futsal saat bertanding.

Menurut Clough (2022), kekuatan mental merupakan sebuah kapasitas individu untuk menghadapi stres, tekanan, dan tantangan secara efektif untuk melakukan yang terbaik dari kemampuan yang mereka miliki, terlepas dari keadaan di mana mereka berada. 

Secara nggak langsung kekuatan mental adalah sebuah pertahanan diri seseorang saat menghadapi berbagai tekanan maupun tantangan sesuai dengan kemampuan terbaik yang dimiliki oleh para atlet saat bertanding.

Kekuatan mental menjadi hal yang penting bagi para pemain futsal, baik saat sedang berlatih maupun bertanding. Lalu, apa saja alasan pemain futsal harus memiliki kekuatan mental?

1. Melatih Tingkat Stres dan Emosi 

Saat berlatih maupun bermain, para pemain futsal pasti tidak akan luput dari yang namanya tekanan dan tantangan, baik dari segi internal maupun eksternal. Misalnya, saat berlatih seorang pemain futsal mendapat tekanan dari pelatih atau rekan setimnya karena belum bisa maksimal saat bermain atau ketika bertanding, pemain futsal akan mendapat tantangan yang berat untuk mencetak gol kemenangan bagi timnya.

Hal-hal seperti itu memiliki risiko yang tinggi untuk menimbulkan tingkat kecemasan dan stres pada pemain futsal. Maka dari itu, kehadiran kekuatan mental menjadi penting di dalam diri setiap pemain untuk melatih tingkat stres dan emosinya saat turun di lapangan. 

2. Mempertahankan Konsistensi Performa yang Optimal

Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, jika kekuatan mental akan melatih tingkat stres dan emosi para pemain. Hal ini juga sejalan bahwa kekuatan mental akan membantu mempertahankan konsistensi performa pemain saat bertanding. Kekuatan mental yang baik akan membantu pemain untuk mengelola sisi psikologisnya, seperti rasa takut, stres, dan kecemasan.

Apabila kekuatan mental tidak dijaga dan dipertahankan, maka performa dari sang pemain tidak akan berjalan dengan optimal. Alhasil, pertandingan pun tidak akan  berjalan dan sulit untuk meraih kemenangan pada tim. 

3. Membantu Mengambangkan Diri Pemain

Kekuatan mental ternyata juga memiliki peran penting untuk mengembangkan diri para pemain futsal. Pengembangan diri di sini akan membantu para pemain futsal untuk memotivasi mereka agar lebih percaya diri saat bertanding di lapangan.

Selain itu, kekuatan mental juga kan membangun jiwa ketangguhan di kala tim atau dirinya tengah mendapat kekalahan. Jiwa ketangguhan ini akan membuat pemain tidak terus berlarut-larut dengan kekalahan yang sudah terjadi. Pengembangan diri ini tentu sangat diperlukan bagi kekuatan tim. 

Melihat betapa pentingnya kekuatan mental bagi tim maupun setiap pemain, maka hal ini menjadi langkah penting untuk para pelatih atau pemilik klub futsal agar senantiasa memperhatikan kekuatan dan kesehatan mental para pemain. 

Menurut Strycharczyk dan Clough (n.d.), terdapat lima hal yang dapat dilakukan untuk membangun kekuatan mental, di antaranya:

• Berpikir positif
• Mengontrol kecemasan
• Visualisasi
• Penetapan Tujuan 
• Mengontrol perhatian

Selain membutuhkan ketangguhan dan dorongan dari diri sendiri, pencapaian kekuatan mental di atas juga perlu adanya upaya dari kerja tim dan pelatih yang akan membantu mempermudah penanaman kekuatan mental yang sesungguhnya saat bertanding.

Bukti dari pentingnya kekuatan mental bagi pemain futsal ini pun ditunjukkan oleh para pemain dan tim yang bertanding pada AXIS Nation Cup 2025. Lebih dari 1.000 pemain futsal yang berasal dari sekolah menengah ini tidak hanya menunjukkan formasi futsal yang apik dengan berbagai strategi ciamik.

Namun, semua tim menunjukkan ketangguhan mental mereka dalam pertandingan yang diadakan oleh AXIS Nation Cup tersebut. Untuk melihat ketangguhan para pemain muda ini dapat disaksikan melalui axis.co.id atau anc.axis.co.id mulai dari 1 Agustus–21 September 2025.