4 Cara Mempersiapkan Diri Saat Musim Hujan Menjelang Bulan Puasa

Musim hujan telah tiba. Bersamaan dengan itu, sebentar lagi kaum muslimin juga akan menyambut bulan Ramadhan.

Sehingga, berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, selain menyiapkan diri selama musim hujan, kita juga harus menyiapkan diri untuk menyambut bulan suci.

Berikut ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan diri selama musim hujan di bulan Ramadhan.

1. Makan dan Minum

Seperti yang diketahui, bakteri dan virus berkembang biak lebih cepat saat musim hujan. Melansir Halodoc, udara yang dingin selama musim hujan justru membuat daya tahan tubuh menurun. Sehingga, diperlukan makanan dan minuman dengan gizi seimbang agar bisa membantumu menjaga imunitas.

BACA JUGA: 7 Ide Makanan Sahur Anak Kos yang Mudah, Murah, Hemat, dan Sehat

Terlebih di saat puasa, kamu akan mengalami perubahan jam makan dan minum. Namun, bukan berarti kamu tidak bisa melengkapi kebutuhan nutrisi harian, ya.

Usahakan tetap minum air mineral 2L/hari, serta konsumsi buah dan sayur. Batasi juga konsumsi makanan cepat saji dan makanan berlemak. Dengan begitu kesehatanmu akan tetap prima walau sedang berpuasa.

2. Membersihkan Got

Sebelum musim hujan tiba, ada baiknya untuk gotong royong kerja bakti membersihkan got. Saluran air yang lancar akan membuat air hujan tidak meluap hingga menyebabkan banjir.

Kamu juga bisa membuat saluran air jika di daerahmu belum ada tempat untuk menampung air hujan.

3. Menanam Pohon

Seperti yang diketahui, pohon bisa mencegah banjir karena akarnya bisa menyerap banyak air. Sehingga, bila memungkinkan, tanamlah pohon di sekitar tempat tinggalmu agar air hujan bisa terserap banyak.

Kamu mungkin bisa memulai dengan pohon-pohon kecil yang tidak membutuhkan waktu lama untuk tumbuh. Sehingga, ketika musim hujan tiba, pohon ini bisa membantu menyerap air yang datang.

BACA JUGA: Tingkatkan Konsumsi Protein, Ini Pentingnya Santap Hidangan Seafood: Tak Cuma Lezat

4. Barang Berharga

Ada sebagian wilayah di Indonesia yang menjadi langganan banjir. Sehingga, bila musim hujan tiba, amankan barang berhargamu seperti dokumen-dokumen penting ke tempat yang lebih tinggi agar tidak rusak.

Kamu bisa menaruhnya di atas lemari atau di atas meja yang posisinya tinggi agar tidak terkena banjir.

Demikian 4 tips untuk mempersiapkan musim hujan di bulan Ramadhan. Bila semuanya telah kamu lakukan sejak sekarang, ketika Bulan Ramadhan tiba kamu tidak perlu repot lagi bergotong royong dan bisa lebih fokus untuk beribadah.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS