Tidak sedikit orang yang suka mengabaikan kebersihan tempat tidurnya, termasuk dalam hal menjemur kasur dan bantal. Padahal, kedua benda ini bisa menjadi sarang kutu, bakteri dan kuman. Kondisi ini juga bisa diperparah apabila ruangan kamar kamu memiliki sirkulasi udara yang buruk.
Oleh sebab itu, kebersihan tempat tidur perlu diperhatikan untuk memastikan kenyamanan dan keamanan saat beristirahat. Menjemur kasur dan bantal secara teratur di bawah sinar matahari langsung menjadi salah satu cara untuk menjaga kebersihan tersebut. Bahkan, cara ini juga telah lama dipraktekkan oleh sebagian besar masyarakat di negara-negara tropis seperti Indonesia.
Selain menjaga kebersihan, menjemur kasur dan bantal juga dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Nah untuk lebih jelasnya, mari simak pembahasan dibawah ini.
1. Membunuh Kuman dan Bakteri
Kontak tubuh dengan kasur dan bantal saat tidur memungkinkan terjadinya perpindahan bakteri dan kuman. Tak hanya itu, debu, kotoran, serta sel-sel kulit mati juga bisa menumpuk di kasur, dan menjadi alergen. Jika kamu membiarkannya begitu saja, risiko alergi, iritasi kulit, hingga asma bisa meningkat.
Untuk itu, kamu diharuskan menjemur kasur dan bantal secara teratur di bawah sinar matahari. Berdasarkan riset dari jurnal Microbiome menyebutkan bahwa sinar matahari bisa membunuh bakteri dan kuman penyebab penyakit di kasur dan bantal.
2. Membasmi Kutu Kasur
Selain bakteri dan kuman, kutu kasur juga menjadi masalah serius bagi kesehatan kulit. Pasalnya, kutu kasur ini bisa menimbulkan reaksi alergi berupa gatal-gatal, ruam, hingga pembengkakan kulit. Namun, kamu tak perlu khawatir. Sebab, kutu kasur tidak mampu bertahan hidup pada suhu diatas 50 derajat celsius.
Salah satu cara terbaik untuk membasmi kutu kasur tersebut, yakni menjemur kasur dan bantal di bawah terik matahari secara langsung. Pastikan, kamu menjemurnya pada siang hari untuk memastikan kutu kasur tersebut benar-benar hilang seluruhnya.
3. Menjaga Ukuran Asli Kasur dan Bantal
Kasur dan bantal yang digunakan secara terus menerus bisa kehilangan ukuran aslinya. Hal ini bisa terjadi akibat tekanan yang dihasilkan oleh tubuh ketika berbaring di atas kasur dan bantal. Bahkan, penyerapan keringat dan kelembapan oleh kasur dan bantal juga memungkinkan terjadinya perubahan ukuran dari bentuk aslinya.
Dengan menjemur kasur dan bantal, keringat dan kelembapan tersebut akan hilang, sehingga mengembalikan ukuran kasur dan bantal seperti sediakala.
Setelah menjemur kasur dan bantal, pastikan pula kamu mengganti sprei dan sarung bantal yang akan digunakan. Lakukan cara ini setiap 1 hingga 3 bulan sekali sesuai kebutuhan. Dijamin, kamu akan terhindar dari iritasi dan penyakit kulit lainnya akibat paparan bakteri, kuman, serta jamur dari kasur dan bantal.
Itulah tadi pembahasan tentang empat manfaat menjemur kasur dan bantal secara teratur, seperti dilansir pada laman mattreshelp.org.epa.gov, dan betterhealth.vic.gov.au, semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
Baca Juga
-
6 Penyebab Penis Berdarah yang Perlu Anda Waspadai, Pernah Mengalaminya?
-
6 Penyebab Mata Kaki Bengkak, Mulai dari Cedera hingga Penyakit Ginjal
-
Catat! Ini 4 Posisi Tidur yang Dianjurkan bagi Ibu Hamil
-
Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Dampak Negatif Telat Makan bagi Kesehatan
-
5 Manfaat dan Aturan Penggunaan Minyak Ikan untuk Kucing
Artikel Terkait
-
Selain Bikin Rileks, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Terapi Sauna bagi Kesehatan
-
7 Manfaat Nanas yang Jarang Diketahui, Ternyata Bantu Menjaga Kesehatan Jantung
-
Serba-serbi Jahe: Konsumsi Secara Rutin dan Dapatkan Manfaatnya Bagi Tubuh
-
5 Tips Memilih Body Lotion yang Tepat untuk Pria, Perhatikan Kandungannya!
-
5 Manfaat Slow Living bagi Kesehatan Mental, Apakah Tertarik?
Lifestyle
-
Ngampus Tetap On Point! Ini 4 OOTD Xaviera Putri yang Bikin Auto Stylish
-
Bukan Skincare Biasa! Brand Lokal Rilis Serum dari Rambutan dan Alga Hijau
-
Runway Virtual: 3 Game Fashion Show untuk Para Fashionista di Roblox
-
Lagu Timur Lagi Ngehits! Tren Musik yang Bikin Anak Muda Ikut Bergoyang
-
War Tiket Anti Gagal: 7 Jurus Jitu Biar Gak Cuma Dapet Tulisan Sold Out
Terkini
-
A24 Hadirkan Rom-Com Afterlife Paling Menyentuh Lewat Film Eternity
-
Matahari Mata Hati: Mimpi yang Tumbuh dari Pesantren dan Persahabatan
-
Filosofi MBG: Kunci MAN 1 Sukabumi ke Grand Final AXIS Nation Cup 2025
-
Makan Enak Sekarang, Pendek Umur Kemudian? Bahaya Makanan Ultra Proses Terungkap!
-
Investasi Bikin Deg-degan? Taklukkan Pasar Modal di ISTC 2025 dan Raih Hadiah 20 Juta!