Tubuh memiliki kapasitas yang perlu diukur kemampuannya. Jika sudah capek maka istirahatkanlah, karena itu bagian dari perawatan dan menjaga kesehatan.
Menempatkan sesuatu pada tempatnya adalah sikap jujur yang wajib dipraktikan juga pada kondisi tubuhmu. Ketika lapar, maka segerakan makan dan minum. Ketika rasa kantuk datang maka segerakan tidur, paling tidak istirahat sejenak.
Rasa capek yang tidak disadari, kemudian asupan gizi yang kurang diperhatikan, akan menyebabkan kesemutan di bagian kaki, terutama kaki kiri.
Jika kamu sering mengalami kesemutan, dan belum menemukan solusi terbaiknya, kamu bisa mencoba tiga hal berikut.
1. Merendam kaki dengan garam
Garam tidak hanya bermanfaat sebagai penyedap rasa. Melainkan juga memiliki manfaat untuk Kesehatan badan. Garam dapat mengencangkan otot-otot yang kendor dan melancarkan peredaran darah.
2. Merendam kaki dengan campuran es batu dan minyak tanah
Es batu dan minyak tanah ketika dicampur dan digunakan untuk merendam kaki yang sering kesemutan akan memberi manfaat yang luar biasa. Di samping mengencangkan kulit, juga membuka pori-pori pada kulit sehingga keringat-keringat yang tersumbat bisa keluar. Hal ini akan menyebabkan peredaran darah semakin lancar.
3. Membaluri kaki dengan campuran asam, garam dan minyak kelapa
Ramuan ini adalah warisan para leluhur. Asam, garam dan minyak kelapa yang dicampur kemudian dioleskan ke bagian kaki yang sering kesemutan, akan mengurangi rasa sakit dan perlahan membuka aliran darah.
Di samping itu, dari kadar minyak kelapanya juga memberikan manfaat yang luar biasa untuk menjaga kulit agar lebih kencang. Sedangkan asamnya menyuplai gizi kulit dan otot yang menyerap melalui pori-pori kulit.
Oleh karena itu, jika kamu sering kesemutan di bagian kaki, maka kamu bisa mencoba tiga resep di atas. Karena kesehatan itu mahal harganya. Selamat mencoba!
