Buah merah atau yang memiliki nama ilmiah Papandus conoideus merupakan buah yang berasal dari tanah Papua. Masyarakat Wamena sering menyebut buah ini sebagai kuansu, tapi ada juga yang menyebut buah ini sebagai buah keajaiban. Pasalnya buah merah mampu menyebuhkan banyak penyakit, bahkan sampai penyakit yang serius sekalipun. Buah merah memiliki banyak nutrisi sehingga dapat memberikan manfaat bagi anda.
Ditambah lagi buah merah mengandung antioksidan dan asam lemak (omega 3 dan omega 9) yang dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. Berikut, hallosehat melansir 5 manfaat buah merah dari Papua bagi Kesehatan.
1. Mencegah penyakit kanker
Kandungan antioksidan yang tergantung dalam buah merah yang tinggi mampu melindungi sel-sel pada tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas merupakan salah satu penyebab penyakit kanker. Tak hanya itu, kandungan tokoferol dan karoten yang ada pada buah merah juga cukup tinggi, keduanya merupakan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh melawan radikal bebas.
2. Mencegah diabetes
Tokoferol yang terkandung dalam buah merah dapat membantu tubuh anda mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes. Tokoferol mampu meningkatkan kerja pancreas sehingga penggunaan hormone insulin bisa lebih efektif untuk mengubah gula menjadi energi. Dengan demikian, risiko anda terkana diabetes akan berkurang.
3. Mencegah tekanan darah tinggi
Selain mencegah kanker, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah merah dapat mencegah tekanan darah tinggi. Tokoferol berperan membantu tubuh mengencerkan darah dan melancarkan sirkulasi darah. Sehingga, tidak mudah terjadi pembekuan darah dan tidak menyebabkan aliran darah tersumbat. Dengan begitu risiko tekanan darah tinggi, stroke, maupun penyakit jantung akan berkurang.
4. Menjaga Kesehatan mata
Buah merah mengandung betakaroten yang tinggi, betakaroten merupakan vitamin A yang diperlukan oleh mata untuk melihat dengan baik dan jelas. Tak heran, orang di Papua memiliki penglihatan yang baik bahkan sampai usia senjanya.
5. Mencegah HIV/AIDS dan Hepatitis B
Manfaat lainnya dari buat merah untuk kesehatan, adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga terhindar dari risiko terkena HIV/AIDS. Selain antioksidan, asam lemak omega-3 dan omega-9 dalam buah merah juga bisa berfungsi sebagai antivirus yang dapat menghambat pembentukan membran lipid virus. Hak itu membuat virus tidak berkembang biak sehingga membantu mencegah HIV/AIDS dan Hepatitis B.
Itulah 5 manfaat buah merah yang baik untuk Kesehatan tubuh. Bagaiama, apakah kalian tertarik untuk mencoba dan menikmati manfaat yang terkandung dalam buah merah?
