Bau mulut menjadi suatu hal yang tidak diinginkan oleh setiap orang. Bau mulut akan mengganggu kita baik itu saat bersama orang lain, ataupun saat kegiatan kerja.
Orang-orang mungkin akan merasa tidak nyaman saat berada di dekat kamu jika kamu sedang bau mulut.
So, jadi yuk bersihkan mulut dari kuman dan bau. Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut secara alami.
Ada beberapa penyebab yang membuat mulut bau, salah satunya adalah jarang menggosok gigi. Sehingga, makanan sisa yang menyangkut di gigi tertinggal di mulut.
Jika dibiarkan terus-menerus, bakteri penyebab bau mulut akan terus berkembang semakin banyak sehingga muncullah plak gigi. Sehingga, bau mulut bisa menjadi semakin parah.
Selain itu, ada beberapa faktor juga yang bisa menyebabkan bau mulut, seperti.
- Merokok dan minum minuman beralkohol
- Mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti bawang dan petai.
- Adanya infeksi pada hidung, mulut, dan tenggorokan
- Mengidap penyakit asam lambung, gangguan ginjal atau hati, serta kanker mulut.
Cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami
Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut, dilansir dari laman alodokter.com.
1. Susu
Pertama ada susu, jika kamu mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, minumlah susu setelahnya. Karena, penelitian telah membuktikan bahwa kandungan dalam susu mampu menghilangkan bau mulut akibat makanan yang berbau menyengat.
2. Jeruk
Ya, jeruk kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan produksi air liur. Sehingga, bakteri penyebab bau mulut akan banyak dibuang di dalam mulut.
3. Teh hijau
Teh hijau memang sudah lama dikenal mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan, dan juga mampu mengurangi peradangan. Selain itu, teh hijau juga mampu menghilangkan bau mulut.
4. Daun sirih
Daun sirih sudah lama dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan gigi dan mulut. Daun ini mengandung zat antibakteri dan anti radang yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Sehingga, daun sirih juga baik untuk mengatasi bau mulut.
5. Akar manis
Akar manis mengandung senyawa antibakteri yang dapat menghilangkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.
Selain itu, ekstrak akar manis ini bisa ditemukan di berbagai produk obat herbal. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menentukan seberapa jauh efektivitas bahan ini.
Nah, itulah tadi sejumlah bahan alami untuk mengatasi bau mulut. Semoga bermanfaat dan bau mulut kamu cepat teratasi.
