Mempunyai keturunan atau anak pastinya merupakan keinginan setiap pasangan suami-istri di mana pun. Memiliki anak ibarat anugerah tersendiri bagi para pasangan tersebut. Bahkan, bagi mereka yang telah menikah lama namun tidak kunjung memiliki keturunan pasti akan mengikuti program kehamilan tertentu guna segera memiliki keturunan.
Dalam merencanakan program kehamilan tentunya asupan makanan serta nutrisi yang kita konsumsi sehari-hari bisa menjadi penentu sukses tidaknya program kehamilan yang dilakukan oleh pasangan suami-istri tersebut. Berikut ini 3 jenis makanan yang berisiko menghambat program kehamilan dikutip dari situs halodoc.com.
BACA JUGA: 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Turunkan Asam Urat, Salah Satunya Teh Hijau
1. Makanan dan Minuman Berkafein
Konsumsi makanan dan minuman berkafein dengan jumlah berlebihan dapat menurunkan peluang memiliki keturunan. Hal ini dikarenakan kandungan kafein dalam makanan ataupun minuman dapat menurunkan kesuburan bagi pria maupun wanita. Tentunya bagi kamu yang sedang merencanakan program kehamilan atau memiliki keturunan sangat disarankan untuk mengurangi atau membatasi konsumsi kafein harian.
Minuman yang seringkali dikenal memiliki kadar kafein adalah kopi. Namun, beberapa makanan dan minuman lain seperti teh, coklat, sereal, minuman bersoda serta minuman berenergi lainnya juga memiliki kandungan kafein yang dapat mengganggu hormon perangsang kesuburan. Tentunya mengonsumsi makanan dan minuman berkafein secara berlebihan bagi tubuh juga akan menimbulkan efek negatif seperti kecanduan.
2. Taro atau Talas
Meskipun belum ada bukti otentik, beberapa ahli berpendapat mengonsumsi talas atau taro secara berlebihan dapat menurunkan peluang keberhasilan dalam program kehamilan. Melansir dari situs halodoc.com, tanaman yang masih keluarga umbi-umbian ini memiliki senyawa yang disinyalir dapat mempengaruhi hormon kesuburan pada wanita maupun pria. Akan tetapi, mengonsumsi talas dalam jumlah yang tidak terlalu banyak masih dapat ditolerir oleh tubuh dan tidak akan berdampak secara signifikan.
BACA JUGA: 3 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi
3. Daun Pepaya Muda
Dalam beberapa kebudaayan, daun pepaya muda dianggap sebagai salah satu bahan alami yang dapat mencegah kehamilan. Meskipun belum ada bukti medis yang mendukung argumen ini, mengonsumsi daun pepaya muda dalam jumlah banyak dan dalam jangka panjang dapat berisiko merusak kesehatan Rahim.
Hal ini karena dalam daun pepaya tersebut memiliki semacam zat yang dapat merusak hormon-hormon kesuburan dan mempengaruhi produksi ovum pada ovarium. Hal inilah yang membuat daun pepaya disarankan dihindari tidak hanya bagi wanita yang sedang program kehamilan, namun juga bagi ibu-ibu hamil.
Nah, itulah beberapa makanan yang dapat berisiko menghambat program kehamilan bagi pasangan suami-istri. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
