BRI Liga 1 musim 2023/2024 tengah dalam masa libur jeda kompetisi di akhir tahun 2023 hingga dimulai kembali pada akhir Januari 2024 mendatang. Melansir dari kanal resmi Liga Indonesia Baru, liga Indonesia akan dimulai kembali pada tanggal 30 Januari 2024 apabila sesuai jadwal.
Selama masa rehat kurang lebih sekitar 1 bulan ini, banyak klub kontestan BRI Liga 1 memberikan libur akhir tahun kepada para pemainnya sebelum melakoni pemusatan latihan kembali pada awal tahun 2024 nanti. Salah satu klub kontestan liga 1 yang juga memberikan libur kepada para pemainnya adalah Persebaya Surabaya.
Klub asal kota pahlawan ini memang telah meliburkan seluruh pemain dan staffnya sejak Senin (18/12/2025) kemarin. Namun, selama masa libur tersebut para pemain Persebaya Surabaya diberikan tugas rumah oleh tim pelatih untuk tetap menjaga performa dengan melakukan latihan secara mandiri.
Salah satu pemain yang melakukan latihan secara mandiri di masa liburan seperti saat ini adalah bek kiri sekaligus kapten tim, Reva Adi Utama. Melansir dari laman resmi klub Persebaya Surabaya, eks pemain Madura United ini memilih untuk menjaga kebugaran saat berada di Makassar dengan menyewa jasa pelatih pribadi.
“Sejak laga lawan Persikabo 1973 kemarin saya sudah menyusun latihan, dua hari ini saya latihan di pantai paginya, sorenya saya gym. Saya sadar sebagai kapten tim, saya harus bisa memberikan contoh yang baik dengan kegiatan latihan maksimal,” ujar Reva Adi Utama dikutip dari laman resmi klub Persebaya Surabaya.
Senada dengan Reva Adi Utama, penyerang muda Persebaya, Wildan Ramdani juga melakukan latihan secara mandiri saat berada di Bandung. Penyerang berpostur 171 cm ini memilih untuk melakukan olahraga ringan di pusat kota Bandung bersama teman-temannya selama masa jeda kompetisi.
“Tentunya kita sebagai pemain tentu akan menambah pola latihan sendiri di luar program yang diberikan tim pelatih. Saya beberapa kali bersepeda bersama teman-teman ke pusat kota Bandung. Dibalut refreshing tetapi tetap menjaga tubuh agar tetap bugar,” ujar Wildan Ramdani.
Pelatih Fisik Tim Fokuskan Daya Tahan dan Kecepatan Saat Masa Latihan Mandiri
Melansir dari laman resmi klub Persebaya, pelatih fisik klub berjuluk “Bajol Ijo” tersebut, yakni Muhammad Alimuddin memang memberikan tugas rumah kepada para pemain untuk tetap menjaga kebugaran saat masa libur. Dia mengatakan bahwa dalam latihan mandiri tersebut, fokus yang ingin dicapai adalah daya tahan tubuh dan kecepatan pemain.
“Daya tahan kekuatan dan kecepatan menjadi yang utama, walaupun libur kompetisi, pemain harus tetap jaga kondisi. Dengan melakukan program latihan yang sudah saya share ke pemain dengan baik,” ungkap Muhammad Alimuddin.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
