Sebagai manusia pasti memiliki perasaan untuk menyikapi suatu hal, mungkin akan mudah terluka perasaannya ketika ucapan atau perbuatan orang lain kurang berkenan. Maka dari itu, saat kondisimu mudah tersakiti perasaannya, bisa mempengaruhimu ketika beraktivitas.
Meski tanpa kamu sadari, 5 hal ini menandakan perasaanmu sedang terluka. Dengan mengetahui penjelasan berikut ini, bisa membantumu untuk menyikapinya agar tidak bersedih lagi.
1. Menjauhi diri dari teman-temanmu
Memang sebagian orang akan lebih menutup dirinya ketika sedang mengalami masalah pribadinya. Tentu ini akan terlihat jelas jika kamu biasanya dipandang sebagai orang yang ceria dan penuh semangat, namun terlihat merenung saat bersama teman-temanmu, pasti temanmu akan sadar ada yang tidak beres denganmu.
Karena hal tersebut kamu lebih memilih menjauh untuk sementara waktu agar bisa menenangi pikiranmu. Pastinya, teman dekatmu akan paham kondisi tersebut bahwa perasaanmu sedang terluka, dan tidak terlihat seperti dulu lagi.
2. Mencari kesibukkan untuk bisa melupakannya
Sebenarnya, kamu tidak sedang memiliki kesibukkan, namun kamu selalu mencari cara agar terlihat mempunyai aktivitas supaya bisa melupakan masalah yang sedang kamu hadapi. Dengan kamu berpura-pura, tentunya tidak bisa menutupi perasaanmu yans sedang terluka.
Tentunya, ini bukan cara yang tepat untuk bisa memulihkan perasaan sakit hatimu. Pasti di dalam lubuk hatimu ada langkah yang tepat untuk bisa meluluhkan perasaan kecewamu itu, namun bukannya dengan cara berpura-pura sibuk.
3. Rasa percaya diri menghilang
Percaya diri tentu sangat dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari dan terutama untuk penampilan. Namun, kalau rasa percaya diri menghilang sangatlah berpengaruh terhadap performamu dalam rutinitas.
Oleh karena itu, ini merupakan ciri bahwa kamu sedang tidak baik-baik saja. Mungkin kamu menyadarinya bahwa kamu sedang terluka perasaannya. Tentu ini tidak bisa dibiarkan, harus segera kembali rasa percaya dirimu, jika tidak kamu akan insecure setiap waktunya.
4. Jadi mudah tersinggung dan sensitif
Orang yang sedang terluka perasaannya pasti akan sangat sensitif emosinya. Tidak heran kamu akan mudah tersinggung dan sedih ketika ada kejadian yang membuat perasaanmu terluka.
Orang-orang disekitarmu bisa jadi akan terkena imbasnya, kalau kamu tidak segera move on dari masalahmu. Maka dari itu, jangan berlarut-larut dalam kesedihan agar kamu bisa mulai beraktivitas seperti sedia kala.
5. Menjadi over thinking
Selalu memikirkan perasaan sakit hati yang berlarut-larut malah membuatmu menjadi over thinking. Karena kamu terlalu banyak memikirkan masalahmu itu, sehingga mengganggu aktivitasmu, seperti sulit untuk tidur.
Tidak heran pola tidurmu menjadi terganggung lantaran kamu banyak melamun dan meratapi kesedihanmu. Sangat disayangkan kalau ini terus-menerus terjadi, yang ada kamu malah jatuh sakit.
Kalau kamu sadar mengalami tanda-tanda di atas, maka kamu harus menerima keadaan apa adanya. Tujuannya agar jadi bahan intropeksi diri, sehingga dapat memulai hari dengan semangat dan ceria lagi.
