Pernahkah kamu mendengar istilah good girl syndrome? Istilah ini diberikan untuk wanita yang selalu ingin bersikap baik dan menyenangkan orang lain tanpa memerhatikan dirinya sendiri. Nah, menarik bukan?
Yuk, simak lima ciri-ciri good girl syndrome. Jangan sampai kamu mengalaminya!
1. Sulit menolak suatu permintaan
Ciri-ciri good girl syndrome yang pertama adalah sulit untuk menolak permintaan orang lain alias sulit berkata 'tidak'. Nah, seorang wanita dengan Good girl syndrome tentu ingin selalu menyenangkan hati orang lain. Maka dari itu, menolak adalah hal yang hampir tidak akan mereka pilih. Jika terus seperti itu, pastinya lama kelamaan akan membuat wanita tertekan. Cobalah sayangi diri dengan belajar berkata tidak. Yang perlu ditanamkan adalah kebahagiaan orang lain merupakan tanggung jawab masing-masing.
2. Selalu ingin menjadi sosok baik
Ciri-ciri kedua yaitu selalu ingin menjadi sosok yang baik. Tidak ada yang salah dengan hal ini. Namun, sebagai manusia tentu kita memiliki batasan, lho! Memang setiap keputusan yang menurut kita baik, mungkin tidak selalu baik di mata orang lain. Tapi ingatlah, setiap langkah yang kita ambil adalah keputusan untuk diri kita dan ketahuilah risikonya.
3. Menghendaki semua serba sempurna
Ciri yang ketiga adalah menghendaki semua serba sempurna. Tentu ada beberapa hal dalam hidup yang tidak bisa kita kendalikan. Jika kita terus mengharapkan kesempurnaan, pastinya akan membuat kita stres sendiri. Jadi, mari coba untuk lebih fokus pada hal-hal yang bisa kita kendalikan.
4. Mudah cemas ketika mendapat kritik
Keempat adalah mudah cemas ketika mendapat kritik. Pada umumnya good girl syndrome ini selalu berusaha untuk menampilkan yang terbaik pada dirinya dan menghadirkan kesempurnaan. Jika sudah begini, maka tak heran akan membuatnya cemas dan khawatir jika dikritik. Hal itu karena mereka merasa sudah melakukan yang terbaik. Lalu bagaimana sebaiknya? Yang sebaiknya dilakukan adalah berusaha untuk memiliki pemikiran yang terbuka.
Setiap kritik yang membangun dapat dijadikan pelajaran berharga sedangkan kritik yang tidak membuat berkembang cukuplah kita tidak menaruh perhatian berlebih. Untuk melakukan hal ini perlu juga latihan, lho! Kecenderungan untuk menyerap perkataan orang lain tentu lebih mudah dilakukan, ya! Tapi jangan sampai kamu terjebak dan tenggelam dalam perkataan negatif yang tidak membantumu berkembang sama sekali.
5. Sulit mengekspresikan perasaannya
Seorang yang mengalami good girl syndrome adalah sulit mengekspresikan perasaannya. Mengapa? Karena mereka selalu ingin menampilkan perasaan bahagia padahal sedang tidak baik-baik saja. Jika terus menerus memaksakan untuk melakukan itu, maka kedepannya mungkin rasa lelah yang akan menjalari dirinya. Sebaiknya lebih jujur pada diri sendiri. Tidak ada salahnya jika merasa tidak baik-baik saja dan mengalami emosi lain, seperti marah, sedih, kecewa, dan takut. Kamu juga perlu mengekspresikannya, lho!
Itulah lima ciri good girl syndrome yang perlu kamu ketahui. Jangan sampai kamu terjebak di dalamnya dan mengorbankan diri serta kebahagiaanmu, tetap semangat!
