Awali harimu dengan melakukan hal-hal sederhana. Kamu bisa melakukan banyak hal di pagi hari agar harimu berjalan dengan produktif dan tentunya tetap bahagia. Kamu perlu melakukan kebiasaan ini setiap hari untuk bisa mengubah hidumu menjadi lebih baik.
1. Bangun pagi
Jangan remehkan bangun pagi ya! Karena bangun pagi nyatanya memberikan banyak manfaat buat kamu. Selain membuat tubuhmu menjadi lebih fresh, kamu pun bisa menghemat waktu agar bisa beraktivitas lebih banyak sebelum melaksanakan rutinitas harian. Selain itu, tentunya kamu akan mendapatkan badan yang sehat dan bugar.
2. Solat Subuh
Bagi kamu kaum muslim, jangan lewatkan solat subuh, ya! Selain karena merupakan kewajiban, solat subuh bisa membantumu untuk memperbaiki mood di pagi hari. Kamu juga bisa menambah rasa syukur atas karunia dan nikmat yang Allah berikan melalui pagi yang indah.
3. Mandi air dingin
Mandi air dingin di pagi hari terbukti mampu menyegarkan badanmu yang tertidur semalaman. Kamu aka merasakan sensasi kesegaran air di pagi hari sambil membayangkan jernihnya air terjun mengguyur wajahmu, jangan lupa untuk tersenyum agar kamu makin bersemangat menjalani hari. Jangan lupa juga untuk mengguyur tubuhmu dari bagian terbawah, yakni mulai dari telapak kaki dan naik ke atas sampai pada kepala.
4. Beres-beres
Kamu bisa melanjutkan aktivitas dengan mencuci baju setelah mandi atau minimal membersihkan kamarmu agar terlihat rapi dan indah. Dengan begitu, mood pun akan kembali menyenangkan.
5. Memasak sarapan
Dengan memasak sarapan dan bermain dengan bahan-bahan makanan, kamu bisa mengkreasikan menu sarapan yang sehat dan kreatif. Selain bermanfaat untuk memperbaiki mood, memasak di pagi hari juga bisa membantumu menyukseskan program hidup sehat.
6. Olah Raga
Jangan lupa untuk berolahraga ringan seperti jogging mengelilingi kompleks, senam, atau sekedar jalan-jalan santai. Sejuknya udara pagi yang kamu hirup dapat membuat pikiranmu menjadi lebih tenang dan bahagia.
7. Minum minuman hangat
Selain bisa menghangatkan tubuh, minum minuman hangat bisa memperbaiku mood di pagi hari.
8. Memakai Skin Care
Bagi kamu terutama perempuan, memanjakan diri dengan skincare adalah saah satu cara kamu untuk menjaga self love, Kamu bisa mengaplikasikan skincare sesuai kebutuhan agar wajah dan tubuhmu terlihat fresh, cantik, bersih dan menawan.
Itu dia 8 hal sederhana yang bisa kamu lakukan di pagi hari sebelum melakukan aktivitas rutin seperti bekerja, kuliah, ataupun kegiatan lainnya. Semoga artikel ini bermanfaat!
