Hampir semua orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit hati. Banyak sebab musababnya, salah satunya karena ucapan seseorang yang kurang berkenan, kasar, dan juga merendahkan kita. Ada juga karena ditolak cintanya sehingga berujung pada sakit hati.
Meskipun merasakan sakit hati wajar dan sah-sah saja, tapi sebaiknya jangan terlalu larut merasakannya, ya. Sebab, dampaknya tidaklah baik untuk kehidupan. Sakit hati yang mendalam dapat menimbulkan dendam sehingga timbullah niatan untuk melukai dan menyerang seseorang.
Nah, berikut beberapa hal yang dapat kita lakukan agar tidak mudah sakit hati.
1. Jangan simpan dalam hati
Jikalau ada orang-orang yang dengan sengaja maupun tidak menyinggung perasaanmu, maka rasa sakit hitu jangan terlalu jauh disimpan dalam hati dan pikiran. Setiap omongan orang di luar sana maupun yang sampai ke hadapanmu bukan untuk ditanggapi dan disimpan dalam hati, tetapi untuk dibuang jauh-jauh.
Anggap saja omongan yang menyinggung kamu hanyalah angin lalu dan kamu terlalu berharga untuk menanggapinya. Hanya akan buang-buang energi.
2. Anggap hal itu becandaan
Supaya hatimu tenang ketika ada orang yang menjelekkan kamu di belakang, anggap saja itu becandaan dan hal tidak penting untuk ditanggapi. Kadangkala juga, banyak orang yang sengaja menjelekkan kamu hanya karena ia iri atas pencapaianmu.
Nah, makanya tak perlu hal tersebut membuat beban pikiranmu makin ruwet dan pusing. Mulai saat ini, cobalah untuk menganggap setiap orang yang berkata negatif tentangmu hanyalah hal konyol yang tidak perlu ditanggapi. Jauh lebih baik kamu fokus terhadap apa yang tengah kamu jalani atau ingin capai.
3. Untuk merubah diri menjadi lebih baik
Hal yang ketiga ini berkaitan dengan hubungan percintaan. Jika kamu ditolak cintanya oleh wanita atau pria, maka cobalah untuk meminimalisir rasa sakit hati. Kamu harus menjadikan hal tersebut untuk merubah diri menjadi yang lebih baik.
Jangan pernah meniru orang-orang yang sakit hati ketika ditolak wanita atau pria sehingga berniat untuk menyerang dan melukai. Belajarlah dari kondisimu saat ini untuk menjadi lebih baik.
4. Kamu adalah versi terbaik dirimu
Apa pun yang hendak orang sampaikan dan ceritakan tentang dirimu, baik itu yang negatif sekalipun, baiknya tak perlu diladeni. Meski kamu dikatakan bersifat buruk, karena hanya kamulah satu-satunya yang tahu siapa dirimu sebenarnya dan kamu adalah versi terbaik dirimu.
Orang lain banyak yang iri terhadapmu sehingga menjatuhkan dan menjelekkanmu kepada orang lain. Ingat, hidup dan waktumu terlalu berharga menganggapi hal-hal remeh tak berarti. live must go on, so just focus on yourself!
Itulah empat hal yang bisa kamu terapkan dalam hidup dagar tidak mudah sakit hati. Selagi kamu tidak meminta makan pada mereka, tidak perlu ditanggapi dan tetaplah fokus pada kehidupan lebih baik. Semoga bermanfaat.
