Menangis biasanya terjadi karena seseorang merasakan kesedihan mendalam dan tak mampu menahan kesedihan tersebut. Menangis itupun biasanya terjadi akibat seseorang mengalami duka mendalam akibat orang tersayang pergi untuk selamanya, saat diputuskan pasangan, maupun kejadian-kejadian menyedihkan.
Namun demikian, kita harus tahu bahwa menangis itu juga memiliki manfaat. Di saat kita sedih, jangan pernah menahan kesedihan tersebut karena takut dikatakan cengeng. Tak perlu malu untuk menangis. Supaya kamu tahu, berikut 4 manfaat menangis.
4 manfaat menangis yang perlu kamu ketahui.
1. Membuat pikiran tenang
Kamu perlu tahu bahwa menangis mampu membuat pikiran tenang. Saat menangis maka apa yang dipikiran kita tertumpah pada air mata yang kita keluarkan.
Selesai memangis, seseorang akan merasa ketenangan yang begitu dalam sehingga masalah sedikit mampu teratasi. Oleh karena itu, menangislah ketika kamu menginginkannya, jangan ditahan.
2. Menghilangkan stres
Menangis juga dapat menghilangkan stres. Akibat banyak masalah, biasanya membuat seseorang stres karena tak mampu menyelesaikan masalah.
Saat kamu menangis maka kamu bisa lebih tenang dan sejenak melupakan masalah. Dengan menangis, pikiranmu akan lebih rileks dan tak terbelenggu akibat banyak pikiran sehingga kamu tidak stres.
3. Menghasilkan ide
Setelah menangis, biasanya seseorang mendapatkan ide dari kebuntuan yang membelenggu. Nah, inilah manfaat lain dari menangis.
Mungkin di antara kita pernah merasakan tak mampu memberi solusi dari masalah kita, tapi setelah menangis maka kita mendapatkan ide.
Saya pribadi pernah merasakan hal tersebut, setelah menangis, saya diajak merenung sehingga ide pun muncul untuk menyelesaikan sekelumit masalah yang ada.
4. Orang lain tersentuh untuk membantu
Manfaat terakhir dari menangis adalah membuat orang lain tersentuh dan membantu kita. Sering sekali terjadi di mana ketika orang lain melihat seseorang menangis, maka dia menanyakan alasan kenapa menangis.
Jikalau bisa dibantu maka orang lain akan membantu. Rasa simpati seseorang muncul pada saat kita menangis. Sebab itu, menangis memiliki manfaat juga.
Itulah 4 manfaat menangis yang perlu kamu ketahui. Dari keempat manfaat menangis tersebut, semoga membukakan pikiran kita untuk tidak berpendapat orang yang menangis adalah orang cengeng. Ke depannya, kita akan tahu bahwa menangis itu perlu dan menangis datangnya secara spontan saat kita merasakan kesedihan mendalam.
