Hubungan asmara yang kandas tentu akan menyisakan luka teramat dalam bagi siapa pun yang mengalaminya. Terlebih pasangan yang telah menjalin hubungan bertahun-tahun lamanya. Sudah saling mengenal satu sama lain, baik dan buruknya, luar dan dalam.
Meskipun begitu, semua hubungan tetap saja meninggalkan kenangan tak terlupakan terlepas dari berapa lama hubungan itu terjalin. Kenangan sama mantan seringkali menjadi penghambat bagi kita untuk segera move on. Alih-alih move on, kita malah terus-terusan merengek berharap bisa balikan sama dia yang udah nyakitin hati kita. Walaupun udah berusaha melupakannya tapi tampaknya kita hanya menemukan jalan buntu. Tidak ada manusia yang gampang move on, tapi mereka bisa bangkit lagi. Kita juga bisa!
Tujuh jurus ampuh move on anti gagal berikut ini wajib kita lakuin dengan bersungguh-sungguh, sepenuh jiwa dan raga, ya agar kita bisa segera melupakan mantan dan masa lalu.
1. Istirahat dari Media Sosial Sementara Waktu
Jurus yang pertama istirahatkan mata dan jari kita dari sosial media. Kenapa ini harus dilakukan? Karena hati kita yang lemah pasti jadi tergoda untuk kepoin akun-akun sosial media sang mantan. Kalau udah gitu, ya gagal lagi deh move on-nya. Jadi, wajib banget untuk istirahat main sosial media. Kita enggak akan kehilangan banyak hal kok jika tidak membuka sosial media beberapa hari. Kita juga enggak rugi karena mental dan hati kita jadi lebih tenang dan lebih cepat pulih.
2. Jauhi dan Buang Semua Hal atau Barang yang Berhubungan Sama Mantan
Jurus yang kedua, jauhi hal-hal yang akan mengingatkan kita sama mantan. Ini sementara aja kok sampai kita udah siap nanti kita bisa hadapi lagi hal-hal itu. Misalnya, pergi ke tempat yang sering kita datangin sama mantan, makan makanan yang mengingatkan kita sama mantan, drama dan film yang pernah ditonton berdua, dan lainnya.
Sekaligus, buang semua barang pemberian mantan. Kalau hal itu menghambat proses move on kita. Kalau kita fine aja dengan barang-barang itu ya udah simpan. Tapi, sebaiknya singkirin aja biar enggak sering keingat mantan saat belum berhasil move on.
3. Putuskan dan Hapus Semua Jalur Komunikasi Sama Mantan
Jurus berikutnya adalah hapus semua jalur komunikasi. Jangan ragu-ragu untuk memblokir atau bahkan mengganti kartu sim. Enggak ada salahnya kita repot untuk kebaikan diri sendiri, kan? Termasuk sosmed dan lingkup pertemanannya, sebaiknya kita hindari.
Upayakan tidak ada jalur komunikasi ke mantan sampai kita berhasil move on. Kalau sudah move on kita bisa mengontrol hati dan pikiran dengan baik, saat itu kita bisa kembali merajut silahturahmi dengan orang-orang terdekatnya yang selama ini juga dekat dengan kita. Tanpa berniat buat caper dan balikan sama mantan.
4. Habiskan Waktu Bersama Keluarga, Sahabat, dan Hewan Kesayangan
Selain hubungan yang pernah terjalin sama mantan, kita juga punya hubungan lain sama keluarga, sahabat dan hewan kesayangan. Kehilangan mantan bukan berarti dunia udah kiamat. Inilah saat yang tepat bagi kita untuk lebih dekat lagi dengan keluarga, sahabat dan hewan kesayangan. Terutama tentu saja kepada Tuhan yang Maha Esa.
Menghabiskan waktu bersama mereka akan sangat membantu kita untuk bangkit lagi dan lebih semangat menjalani hari sampai kita berhasil move on.
5. Menekuni Hobi atau Menyibukkan Diri
Kita tentu punya hobi, meski hanya hobi yang sederhana seperti main gim. Selain itu, kita juga bisa mencari kesibukan lain atau menambah hobi baru. Selain menyehatkan untuk mental dan fisik kita, kita juga bisa menemukan orang-orang baru.
6. Menonton Film Komedi
Penting banget nih! Kalau kita lagi galau sebaiknya jangan menonton drama atau film galau dan lagu-lagu galau, hindari. Rasa galau kita enggak akan membaik malah akan semakin parah dan jadi makin nggak bisa move on.
Kita bisa mengganti drama atau film galau itu dengan drama atau film komedi dan lagu-lagu yang lebih ceria karena bisa membantu meningkatkan hormon bahagia. Kita malah jadi lupa kalau lagi galau. Percaya, deh.
7. Ikhlaskan Semua Rasa Sakit
Jurus terakhir adalah mengikhlaskan rasa sakit. Ikhlas itu sulit, ya? Kita bisa kok. Dengan mengikhlaskan rasa sakit kita akan lebih bisa mengontrol perasaan dan emosi ketika sewaktu-waktu kenangan sama mantan muncul lagi. Karena sebaik-baiknya kita melenyapkan tentang dia, akan tetap ada momen yang kembali membuat kita teringat padanya. Namun, itu bukan masalah lagi jika kita sudah mengikhlaskan semua rasa itu lebih awal.
Itulah 7 jurus ampuh lupain mantan anti gagal. Memang awalnya sulit tapi yakin deh kita pasti bisa asal bersungguh-sungguh. Ingat aja pepatah ini; mati satu tumbuh seribu. Semangat pejuang move on!
