Kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi, baik pada diri sendiri maupun orang lain. Setiap orang terlahir dengan kecerdasan emosional, namun tingkatan yang dimiliki setiap orang berbeda-beda.
Kecerdasan emosional dapat ditingkatkan melalui latihan secara mandiri. Lalu, bagaimana kita tahu bahwa kita memiliki kecerdasan emosional yang tinggi?
Berikut tanda jika kamu memiliki kecerdasan emosional tinggi!
1. Termasuk orang yang memiliki kesadaran diri
Salah satu ciri kecerdasan emosional yang tinggi adalah kesadaran diri. Sadar diri berarti kamu paham apa yang membuatmu bahagia, marah, bosan, dan untuk tergerak. Dengan memiliki kesadaran diri, berarti kamu dapat menilai diri sendiri dengan sangat jujur dan jelas.
Ketika seseorang yang memiliki kesadaran diri dikritik karena kesalahannya, orang itu tidak akan terpuruk begitu saja. Justru dirinya akan melakukan introspeksi diri untuk perbaikan diri yang lebih baik ke depannya.
2. Meminta maaf ketika salah
Orang dengan kecerdasan emosional tinggi tidak akan selalu merasa dirinya benar. Alih-alih mencari alasan, dirinya akan bersedia untuk mengakui kesalahan dan meminta maaf. Meminta maaf berarti kamu jujur terhadap diri sendiri, dan tidak tinggi hati apalagi menyalahkan orang lain atas kesalahan dirimu sendiri.
3. Memiliki empati yang tinggi
Empati, berarti kamu mampu memahami perasaan seseorang dan menempatkan diri sebagai orang lain. Hal ini akan membuatmu semakin terhubung dengan orang lain. Orang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi, tidaklah egois yang hanya mementingkan diri sendiri tanpa memahami perasaan orang lain.
4. Jujur terhadap diri sendiri
Seseorang cenderung menyembunyikan perasaan mereka, mengatakan dirinya baik-baik saja padahal tidak. Berbeda dengan orang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi, dirinya akan jujur tentang perasaan dirinya sendiri.
Hal ini bukan berarti, kamu bebas dimana saja dan kapan pun untuk menumpahkan emosi tersebut. Jika kamu memiliki kecerdasan emosional tinggi, kamu akan mencocokan emosi tersebut dengan perilaku dirimu sendiri, dan memikirkan apa dampaknya kepada orang lain jika kamu salah bertindak.
5. Tidak membiarkan satu hal, merusak seluruh rencanamu
Apa yang akan terjadi kedepan, tidaklah dapat kita tebak. Oleh karena itu kamu harus mempersiapkan diri dalam segala situasi. Misalnya saja, seseorang melakukan kesalahan dan itu membuatmu marah.
Emosi yang meluap seperti perasaan marah, sangatlah sulit untuk diatasi dan dikontrol, bahkan jika kita tidak pandai mengatasinya bisa jadi seharian penuh akan terus merasa kesal dan marah. Seseorang dengan kecerdasan emosional tinggi, tidak akan membiarkan perasaan itu mengganggu dirinya seharian penuh, karena masih ada hal lain yang harus dilakukan daripada merasa kesal seharian.
Itulah tadi 5 tanda seseorang dengan kecerdasan emosional yang tinggi, kamu termasuk?
