Di tengah pesatnya pertumbuhan kesadaran masyarakat kita akan pentingnya kesehatan mental ternyata tak sepenuhnya membuat kita merasa aman. Di tengah gempuran dunia yang kian kemari semakin meresahkan ini, kita dihadapkan pada berbagai persoalan hidup yang acap kali mengganggu pikiran dan perasaan.
Hal ini pun akhirnya menjadi faktor penyebab mengapa kita menjadi sosok yang pendiam dan enggan menceritakan atau membagikan perasaan dan cerita kita kepada orang lain.
Terdapat lima hal yang seringkali semakin membuat seseorang enggan untuk menceritakan apa yang ia rasakan kepada orang lain. Berikut kelima hal tersebut.
1. Takut disalahkan
Seringnya orang lain menyalahkan atas apa yang menimpa diri kita membuat kita menjadi lelah. Kita pun akhirnya malas untuk berbagi cerita dengan orang lain dan cenderung berpikir bahwa semua orang akan memberikan komentar yang sama, yaitu menyalahkan.
2. Sulit untuk mengawali
Bagi beberapa orang, mereka akan kesulitan mengutarakan perasaannya, apalagi bagi mereka yang memiliki kepribadian introvert. Mereka akan sulit untuk mencurahkan isi hatinya sehingga akhirnya mereka memilih untuk diam seribu bahasa.
Tak dipungkiri, terkadang kita sering menjejali pikiran kita dengan pikiran-pikiran positif yang cenderung dipaksakan. Padahal, hal-hal yang kita anggap positif ini belum tentu selamanya positif. Sehingga kita malah mengumbar asusmsi bahwa yang tengah kita alami adalah hal yang biasa. Padahal tanpa disadari bisa saja hal ini akan merusak diri kita sendiri.
4. Insecure
Takut mengekspresikan perasaan karena insecure dngan orang lain. Kita mungkin akan merasa takut jika orang lain akan memberikan statement yang merendahkan diri kita ketika bercerita. Hal inilah yang akhirnya membuat kita ingin terlihat kuat dan baik-baik saja sehingga enggan untuk bercerita.
5. Pasrah
Bagi beberapa orang, menyerahkan perasaan pada takdir adalah hal yang paling tepat. Mereka menganggap apa yang terjadi dalam hidup mereka adalah sebuah takdir dan mereka harus menjalaninya dengan lapang.
Hal ini memang memiliki manfaat positif agar kita bisa banyak bersyukur. Akan tetapi, hal ini juga bisa malah membuat kita menjadi menyerah pada keadaan.
Itu dia lima hal yang menjadi penyebab orang enggan bercerita masalahnya pada orang lain. Oleh karena tu, yuk mulai bangun kesadaran empati untuk mereka.
