Dunia seolah runtuh dan kamu bingung harus melakukan apa? Ada banyak hal yang melatarbelakangi hal ini terjadi. Entah karena restu orangtua, tertikung kawan, keduluan lawan, perbedaan adat istiadat, perbedaan agama, perbedaan visi misi, sampai perbedaan rasa. Apapun alasannya, kandas hubungan dengan seseorang yang disayang pastilah nyesek. Tak jarang justru bikin linglung dan langsung merasa kehilangan arah dan pegangan.
Daripada sibuk meratapi nasib dan menggalau, simak langsung 4 Hal yang Harus Kamu Lakukan Saat putus cinta!
1. Menangis
Menangis tidak akan mengurangi value diri kamu. Orang yang menangis juga bukan pertanda seseorang tersebut lemah. Justru menurut fakta psikologi, menangis merupakan tanda seseorang punya mental yang kuat. Menangislah ketika kamu merasakan sesak dan lelah, luapkan semuanya lewat air mata. Menangis mungkin tidak dapat membuatnya kembali. Tapi setidaknya, racun-racun dalam air mata akan terbawa keluar. Dan hormon stresmu akan sedikit berkurang. Menangislah sekali dan tuntaskan semua emosimu saat itu juga, lalu bangkit setelahnya!
2. Bicara dengan Orang Baru
Di saat seperti ini sebenarnya kamu butuh seseorang untuk mendengar curahan hatimu. Tapi terkadang, orang terdekat justru akan menjadi yang paling kamu hindari di masa ini. Keluarlah, pergi ke tempat-tempat baru yang jarang atau belum pernah kamu kunjungi. Temui seseorang yang baru dan ajak dia berbincang. Orang baru akan lebih objektif dalam menilai, tidak akan menghakimi, dan tentunya kamu mungkin akan merasa privasimu lebih aman. Jika kamu tipe seseorang yang sulit bertemu orang baru, gunakan aplikasi daring dan cari teman bincang secara virtual. Pandangan orang yang baru bisa juga menjadi angin segar di hidupmu.
3. Buat Plan Hidup Baru
Sedih itu manusiawi, namun jangan pernah jadikan itu alasan yang membuatmu berhenti dan putus asa pada hidupmu. Buatlah rencana hidup yang baru, temukan visimu, rancang misimu, dan kembangkan semua potensimu untuk menjadi seseorang yang lebih baik di masa depan. Ketahuilah, balas dendam terbaik adalah menjadikan dirimu lebih baik dari dirimu yang sekarang!
4. Lepaskan Masa Lalu
Kamu mungkin merasa marah, sedih, kecewa, dan membenci semua hal yang terjadi di situasi ini. Tapi jangan pernah jadikan kebencianmu itu sebagai alasan perjuanganmu di masa depan. Lepaskan. Untuk menjalani hidup yang lebih baik, kenapa masih perlu membawa hal kelam di masa lalu? Move on! Kebencian hanya akan membuatmu terus terikat dengan bayangan dan rasa sakit itu sendiri. Jadi, berjuanglah untuk orang-orang yang menyayangimu dan juga dirimu sendiri.
Sekian dari 4 tips di atas. Semangat menjalani hari. Semoga bermanfaat, ya!
