Tidak hanya hubungan saja yang dapat memberikan dampak buruk atau toxic, beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari juga dapat memberikan dampak negatif. Kebiasaan ini bisa disebut sebagai toxic behavior.
Toxic behavior merupakan perilaku atau kebiasaan yang dapat memberikan dampak negatif kepada dirimu sendiri maupun kepada orang-orang yang ada di sekitarmu. Toxic behavior dapat terjadi di masa saja, kapan saja, dan pada siapa saja. Bisa berakibat pada hubungan asmara, pendidikan, hingga keluarga.
Perasaan yang ditimbulkan dari toxic behavior adalah perasaan tidak tenang, cemas, bahkan tidak bahagia. Berikut ini adalah beberapa tanda atau ciri jika kamu sedang berada di fase toxic behavior, yuk kenali tanda-tandanya.
1. Manipulatif
Salah satu ciri seseorang yang sedang berada di fase toxic behavior adalah perilaku manipulatif atau berusaha mengontrol orang lain agar melakukan sesuai dengan apa yang dia mau. Orang yang berada di fase toxic behavior menganggap bahwa orang lain harus bisa membantunya dan menuruti semua keinginannnya.
2. Menghakimi dan mengkritik
Tanda lainnya adalah senang menghakimi dan mengkritik. Orang dengan sifat toxic behavior sangat mudah menghakimi dan mengkritik apapun yang dilakukan oleh orang lain. Dia juga tidak segan-segan mengkritik apa yang ada pada diri seseorang. Namun, ketika dikritik balik, dia tidak akan terima dan langsung marah begitu saja.
3. Tidak konsisten
Segala hal yang dilakukan tergantung pada mood dan perasaan, sehingga susah bagi orang yang berada di fase toxic behavior untuk mencoba konsisten dan disiplin. Dia hanya akan melakukan sesuatu ketika dia ingin dan menganggap tidak penting hal-hal yang tidak menarik perhatiannya.
4. Tidak mau meminta maaf
Orang yang berada di fase toxic behavior cenderung tidak mau meminta maaf walaupun jelas bahwa dia yang bersalah. Dia menganggap bahwa wajar jika seseorang berbuat kesalahan, tetapi justru dia akan marah ketika ada orang yang salah dan tidak meminta maaf padanya.
5. Narsistik
Cuek dengan keadaan lingkungan sekitar dan lebih fokus memperhatikan dirinya sendiri juga merupakan salah satu tanda seseorang sedang berada di fase toxic behavior. Mereka cenderung menganggap remeh hal-hal di sekitar, seakan segala sesuatu harus berfokus pada dirinya sendiri.
Itulah lima tanda yang menunjukkan bahwa seseorang sedang berada di fase toxic behavior. Jika kamu merasa pernah atau sekarang sedang berada di fase tersebut, yuk segera memperbaiki diri dan lebih peduli kepada lingkungan dan orang-orang sekitar.
