Gamon atau gagal move on adalah hal yang seringkali dirasakan banyak orang karena kenangan dengan mantan yang terlalu berkesan. Gamon juga bisa disebabkan oleh rasa yang belum pudar seutuhnya atau perpisahan yang datang tiba-tiba. Namun, di balik penyebab-penyebab itu ada satu hal yang perlu Gamoners ketahui yakni, tak baik terlalu lama mempertahankan perasaan pada seseorang yang sudah pergi meninggalkan. Berhenti memikirkan masa lalu karena itu akan membuatmu terhambat untuk menjalani hidup. Apabila kamu masih merasa sulit untuk move on, yuk simak 4 kegiatan yang bisa bantu kamu move on dari mantan.
1. Berkumpul dengan Teman
Berkumpul, bercerita, dan bercanda bersama teman bisa jadi pengobat luka. Ya walaupun hanya sementara, tapi tak apa. Itu sudah jadi awal yang baik untukmu dalam tahap move on-mu. Dengan berkumpul dnegan teman, kamu bisa menyerap energi positif dari mereka. Hal tersebut tentunya baik untuk kesehatan mentalmu.
2. Mendengarkan Podcast
Mendengarkan podcast atau lagu bisa jadi alternatif lain supaya kamu bisa lebih mudah move on darinya. Apalagi bila kamu mendengarkan podcast motivasi setelah patah hati atau setelah ditinggalkan dia pergi. Sudah pasti perasaanmu akan jauh lebih baik karena secara tidak langsung kamu bisa mendapatkan solusi dari yang kamu dengarkan itu. Podcast lain yang bisa kamu dengarkan adalah podcast komedi. Tentunya kamu mendengarkannya untuk tertawa dan melupakan sejenak segala sesuatu tentang dia dan luka yang kamu rasa.
3. Membaca Buku
Banyak orang yang setuju bahwa membaca buku bisa jadi cara untuk bisa move on darinya. Dengan membaca buku, fokusmu akan teralihkan. Apalagi bila buku yang kamu baca sejalan dengan apa yang kamu rasakan. Pastinya buku itu akan jadi teman baik untukmu. Jadi, kamu bisa lebih mudah untuk move on darinya, deh.
4. Travelling
Kegiatan selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah jalan-jalan atau travelling. Berkunjung ke tempat-tempat baru dan bertemu dengan orang-orang baru mungkin bisa membuatmu lebih bersyukur dengan apa yang kamu alami. Bersatu dengan alam juga bisa membuatmu semakin mudah untuk berdamai dengan keadaan yang menyakitkan untukmu. Menikmati tenangnya angin yang seolah memelukmu, mendengar merdunya kicau burung dan daun yang seolah menghiburmu. Dari hal-hal itu kamu bisa kembali sadar bahwa hidup memang harus terus berjalan. Dari kesedihan karena kehilangan yang kamu rasakan itu tidak ada apa-apanya dengan nikmat yang telah Tuhan berikan. Jadi, perlahan kamu bisa lebih mudah deh untuk mengikhlaskan apapun yang telah hilang.
Itu dia tadi 4 tips agar lebih mudah move on darinya. Semoga luka yang kamu rasa bisa lekas membaik ya! dan semoga kamu juga segera mendapatkan pengganti yang jauh lebih baik dari dirinya! Terus semangat menjalani hidup ini! Ingat, tanpa dia kamu itu masih bisa bahagia, belajar buat buktikan itu ya?
