Setiap orang pasti selalu ingin menjadi lebih baik setiap harinya. Hal tersebut bertujuan untuk meraih mimpi-mimpi dan juga meningkatkan kualitas diri. Salah satunya dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik untuk menuju tujuan yang telah ditetapkan.
Sayangnya masih banyak orang yang gagal karena terlalu fokus pada hal-hal yang besar. Padahal untuk meraih tujuan besar bisa dimulai dengan menerapkan hal-hal kecil tapi berdampak besar.
Inilah 5 kebiasaan kecil yang berdampak besar dalam hidup yang telah dirangkum dari kanal YouTube Better Than Yesterday.
1. Tulis 3 hal yang kamu syukuri
Ada momen-momen tertentu dalam hidup yang membuat kita bersyukur baik hal besar ataupun kecil. Hal-hal tersebut perlu untuk ditulis sebagai pengingat kita di kemudian hari ketika kita terpuruk. Dengan begitu kita akan memiliki perasaan positif karena kita memiliki hari-hari yang kita syukuri.
2. Menolak sesekali
Seringkali kita menerima berbagai hal dari orang lain berupa ajakan atau permintaan karena merasa tidak enak untuk menolak. Padahal sah-sah saja menolak ajakan atau permintaan orang lain apabila kita benar-benar tidak ingin melakukannya atau tidak bisa menyanggupinya.
Ketika kita memenuhi segala hal yang datang pada kita maka kita tidak akan pernah mempunyai waktu untuk diri sendiri. Alangkah lebih baiknya kita membagi waktu untuk orang lain dengan tetap memperhatikan waktu untuk diri sendiri.
3. Olahraga meskipun hanya 1 menit
Olahraga merupakan salah satu hal penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Namun seringkali kita tidak punya waktu untuk berolahraga karena kesibukan yang kita miliki. Karena itu sempatkan waktu 1 menit setiap harinya untuk olahraga.
Tak harus olahraga berat, kita bisa meregangkan otot setelah bangun tidur selama 1 menit setiap harinya.
4. Investasi pengalaman
Seringkali kita mendengar istilah “experience is the best teacher”. Hal itu benar karena melalui berbagai pengalaman kita bisa belajar banyak hal dan akan menjalani hidup dengan lebih baik.
Oleh karena itu perbanyaklah investasi pada pengalaman tak hanya pada barang. Misalnya, menekuni hobi, belajar keterampilan baru, atau pergi menjelajah.
5. Mengatur rumah
Memiliki rumah sebaiknya kita juga harus pandai mengatur sedemikian rupa untuk membuat kita nyaman dalam melakukan berbagai aktivitas. Biaskan mengatur ruang yang ada pada rumah sesuai fungsinya.
Pisahkan tempat untuk bekerja dengan tempat bremain dan seterusnya. Selain itu jika perlu singkirkan beberapa beberapa hal yang tidak diperlukan untuk kenyamanan kita sendiri.
Itulah 5 kebiasaan kecil yang berdampak besar pada hidup kita. Bagaimana? Ternyata mudah sekali bukan? Semoga bermanfaat.
