Kegagalan pasti pernah dirasakan oleh semua orang di dunia ini. Apapun gelar dan profesinya, pasti semuanya pernah merasakan gagal. Entah itu, gagal dalam mewujudkan rencana, gagal dalam hal percintaan, gagal mempertahankan sebuah ikatan, dan lain-lain. Semua itu pasti pernah jadi bagian dalam perjalanan kehidupan. Tak ada manusia yang bisa menghindarinya. Apabila kamu sedang merasakan kegagalan dan sulit bangkit, yuk simak dulu 5 hal ini supaya memudahkan proses pemulihanmu!
1. Menerima dan Mengakui Rasa yang Datang
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menerima rasa yang datang. Entah itu sedih, kecewa, menyesal, dan lain-lain. Terima saja semuanya, tak usah mengelaknya dan menyangkalnya. Semakin disangkal, malah rasa itu semakin mendorongmu kuat. Terima, rasakan, dan biarkan saja. Amati perasaan itu sampai ia berlalu dengan sendirinya.
2. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri Menyepi
Ketika kepalamu penuh dengan rasa-rasa tadi. Luangkan waktumu untuk diri sendiri. Belajar mengerti lagi dengan perasaan sendiri. Mengajak hati berbincang untuk memikirkan cara yang tepat dilakukan setelah ini. Suasana sepi akan mempermudah hatimu untuk merasakan tenang dan menerima semuanya.
3. Berdamai dengan Kegagalan
Setelah kamu berhasil menerima rasa yang datang itu, sudah waktunya kamu berdamai dengan rasa-rasa itu. Lalu kamu bisa kembali melanjutkan kehidupan dan merelakan kegagalan yang kamu rasakan. Pelan-pelan, bertahap, semua butuh proses. Kamu hanya perlu menikmati masa pemulihanmu saja.
4. Lakukan Hal-hal yang disukai atau Jalan ke Luar
Ketika kamu berhasil berdamai dengan kegagalan, kamu bisa meningkatkan mood-mu dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai. Kamu bisa jalan-jalan ke luar ruangan, bersepeda atau sekadar jalan santai. Menikmati rimbunnya pohon, sejuknya udara, mensyukuri semua yang sudah kamu miliki, dan mensyukuri bahwa Tuhan masih memberimu kesempatan untuk bisa berjuang di hari ini.
5. Kembali Melanjutkan Hidup
Nah, hal selanjutnya yang harus kamu lakukan setelah melakukan 4 hal tadi adalah kembali berjuang, melanjutkan jalan kehidupan yang masih sangat panjang. Lanjutkan petualanganmu kembali, temukan kesempatan-kesempatan lain, ciptakan kebahagiaan-kebahagiaan lain, dan terus belajar menjadi manusia yang jauh lebih baik.
Itu dia tadi 5 tips bangkit dari kegagalan yang bisa kamu lakukan. Kamu harus terus ingat ya, kalau kegagalan yang kamu rasakan itu membentukmu untuk menjadi sesuatu. Kekecewaan yang kamu rasakan pasti akan segera berlalu. Semoga artikel ini bermanfaat ya! Sampai jumpa di artikel-artikel selanjutnya!
