Bila dipikir-pikir, semua orang pasti ingin menjalani hidup yang bahagia, bukan? Keinginan itulah yang kemudian bisa mendorongmu jadi bekerja keras demi mendapatkan hidup nyaman demi meraih kebahagiaan. Nah, benar kata orang kalau bahagia itu sederhana. Berikut ini beberapa langkah sederhana yang dapat kamu lakukan untuk hidup lebih bahagia. Seperti apa? Mari simak ulasannya lebih lanjut.
1. Sering jalan-jalan
Kalau bicara jalan-jalan pasti langsung berpikir butuh uang yang tak sedikit. Kalau memang belum diberikan kelapangan dana, bisa, kok, jalan-jalan tapi dengan anggaran super hemat.
Kamu bisa menggunakan moda transportasi umum yang bahkan di kota besar seperti Jakarta disediakan gratis. Begitu pula untuk tempat berkunjung, saat ini telah banyak tempat destinasi gratis, kok. Misalnya, taman kota.
Kalau ingin menikmati syahdunya suasana malam, kamu bisa berkeliling kota sambil menikmati kuliner kaki lima. Tentunya harga lebih bersahabat dibanding restoran mahal, kan?
2. Melakukan olahraga rutin
Mumpung badan masih sehat, sebaiknya dijaga dengan baik. Salah satunya dengan melakukan olahraga rutin. Untuk melakukannya gak butuh banyak waktu, kok. Saat ini sudah tersedia banyak video yang menyediakan ragam olahraga rutin yang dapat kamu lakukan dalam waktu singkat di rumah. Jadi, tinggal dimanfaatkan saja.
Mengapa olahraga rutin ini berkaitan dengan kebahagiaan. Sudah diketahui kalau olahraga bisa meningkatkan aliran darah, termasuk aliran darah ke otak yang penting demi menjaga kondisi mental dengan baik.
3. Nonton film kesukaan
Gak perlu merasa bersalah, lho, bila ingin meluangkan waktu sejenak untuk beristirahat dan menonton film favorit. Yang penting, tugas pekerjaan atau tugas kuliahmu sudah selesai.
Dengan menonton film favorit selepas bekerja keras menyelesaikan tugas malah bisa membuat suasana hati lebih baik, dan jadi cara melepas stres. Jadi, lakukan saja dengan catatan bukan jadi jalan untuk menunda-nunda pekerjaan, ya.
4. Mentraktir diri sendiri
Hal sederhana selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk bahagia, adalah mentraktir diri sendiri. Kalaupun saat ini kamu sedang berhemat, tetap boleh, lho, memberikan self-reward selama gak sampai menyita anggaran besar.
5. Buat jurnal syukur
Bukan tanpa alasan kenapa syukur bisa membuatmu bahagia. Rasa syukur adalah bentuk apresiasi terhadap apa yang sudah kamu dapatkan saat ini. Dengan bersyukur bisa membuatmu melihat dunia ini dengan lebih positif, dan itu bikin suasana hati jadi baik.
Itu dia lima langkah sederhana untuk bahagia yang bisa kamu lakukan. Ada yang ingin menambahkan lagi?
