Setiap manusia pasti menginginkan kehidupan yang bahagia. Kebahagiaan ini bisa terhalang oleh berbagai faktor, di antaranya berbagai permasalahan yang terasa menjadi beban hidup.
Maka dari itu, agar kamu bisa lebih bahagia, ada beberapa hal yang perlu dilepaskan sehingga hati jadi lega. Apa saja hal yang dimaksud? Untuk tahu lebih jelasnya, mari simak pembahasan di bawah ini.
1. Melepaskan versi lama dirimu
Seperti apa versi dirimu yang sekarang? Apakah kamu menyukainya? Kalau enggak, misalnya dirimu versi saat ini sering sekali mengeluh, menunda-nunda pekerjaan, menghabiskan waktu untuk hal-hal yang tak berguna, maka saatnya melepaskan versi lama dirimu ini.
Berusahalah pelan-pelan menjadi versi dirimu yang baru. Versi diri yang mampu membuatmu bangga. Versi diri yang selalu disiplin dalam mengerjakan sesuatu. Versi diri yang ke kantor selalu tepat waktu. Versi diri yang bersikap welas asih ke siapa pun, dan selalu menggunakan waktu untuk hal-hal bermanfaat.
Kenapa pelan-pelan? Karena untuk mengganti kebiasaan atau karakter yang sudah melekat bertahun-tahun tidaklah mudah. Diperlukan konsistensi dan kesabaran. Jadi, jangan berharap langsung melakukan perubahan drastis, ya.
2. Melepaskan hubungan asmara yang hanya memberi pengaruh negatif
Coba evaluasi kembali bagaimana hubungan asmaramu selama ini. Selalu dipenuhi suka cita, atau cuma jadi sumber derita dan menjadi beban hidup karena memberi pengaruh negatif? Kalau yang terakhir jawabannya, maka saatnya melepaskan hubungan asmara tersebut.
Tentu dengan catatan kamu sudah berusaha memperbaiki dengan membicarakan pada pasangan secara baik-baik. Siapa tahu pasangan bisa mengubah sikap buruknya, dan hubungan cinta kalian bisa diselamatkan.
3. Melepaskan kenangan masa lalu yang terus membuatmu trauma
Apakah kamu pernah mengalami masa lalu yang begitu pahit sampai menimbulkan trauma? Bila iya, dan kamu terus mengingatnya, sudah saatnya melepaskan kenangan tersebut.
Maafkanlah orang lain, dan yang terpenting maafkan dirimu sendiri apabila kenangan pahit tersebut disebabkan kekeliruanmu. Dengan demikian, hatimu jadi damai.
4. Melepaskan ekspektasi kalau orang akan selalu menyukaimu
Kamu akan selalu kecewa dan sedih apabila berharap orang akan selalu menyukaimu. Itu gak akan mungkin terjadi. Jadi, terima saja fakta bahwa apa pun yang kamu lakukan, sekalipun benar akan selalu ada orang yang membenci. Hatimu bakal lega bila hal ini sudah kamu tanamkan.
Itu dia beberapa hal yang perlu dilepaskan karena hanya membebani dirimu saja. Dengan begitu, kamu pun akan jauh lebih bahagia.
