Kamu pasti terkadang membutuhkan yang namanya self reward. Baik setelah berjuang mencapai suatu hal atau setelah kalau kamu menyelesaikan suatu rutinitas harian yang melelahkan. Self reward juga menjadi sangat kamu butuhkan setelah kamu menyelesaikan ujian atau deadline tugas.
Namun, kamu perlu tahu bahwa ada beberapa hal yang perlu menjadi perhatianmu jika kamu melakukan self reward, salah satunya jangan lupa untuk selalu mengingat masa depanmu.
1. Jangan Terlalu Sering
Setiap orang berhak melakukan self reward, termasuk dirimu. Namun, jangan terlalu sering melakukan self reward. Lakukanlah saat kamu benar-benar ‘layak’ dihargai.
Misalnya setelah menyelesaikan tugas yang berat dalam durasi waktu yang panjang. Jangan sebentar-sebentar self reward. Yang ada malah waktumu yang terbuang dan kamu belum menyelesaikan pekerjaan apapun.
2. Durasinya Jangan Terlalu Lama
Durasi dalam melakukan self reward juga sebaiknya juga kamu perhatikan. Jangan terlalu lama. Sangat disayangkan kalau kamu menghabiskan waktu terlalu lama untuk self reward, bahkan sampai mengabaikan pekerjaan utamamu. Secukupnya saja sampai kamu benar-benar merasa rileks. Setelah itu kamu harus melanjutkan kembali aktivitasmu.
3. Kegiatannya Positif
Apa pun jenis kegiatannya, sebaiknya kegiatan self reward yang kamu lakukan adalah kegiatan yang positif dan tidak merugikanmu. Bahkan, kalau bisa kegiatan yang menguntungkan dan produktif, seperti olahraga, sehingga kamu menjadi sehat. Kamu juga bisa menjalani hobi seperti membaca atau menulis yang dapat memberimu manfaat.
4. Jangan Melupakan Kewajiban
Walaupun kamu melakukan self reward, selalu ingat bahwa kamu memiliki kewajiban sehari-hari yang harus kamu tunaikan. Misalnya kalau kamu pekerja ya jangan lupa untuk bekerja. Kalau kamu masih sekolah ya bersekolah dengan sungguh. Boleh-boleh saja self reward, asalkan kamu telah menyelesaikan kewajibanmu.
5. Jangan Menghabiskan Seluruh Uangmu
Berhak melakukan self reward bukan berarti kamu berhak menghabiskan seluruh uang yang kamu punya untuk self reward. Belanja berlebihan dan berlibur ke tempat yang terlau jauh dan terlalu mahal adalah contoh-contoh kegiatan self reward yang harus kamu hindari.
Secukupnya saja dan sesuaikan dengan kantongmu. Ingatlah bahwa di masa depan kamu juga membutuhkan uang, jadi jangan habiskan uangmu untuk self reward saja.
6. Memikirkan Masa Depan
Terakhir, jangan lupa untuk selalu memikirkan masa depan. Setiap melakukan sesuatu, selalu ingat bahwa hal kecil yang kita lakukan selalu berdampak untuk masa depan kita.
Jadi, jangan melakukan kegiatan yang sia-sia dan berdampak negatif di masa depan. Lakukan kegiatan self reward yang memberikan manfaat untukmu di masa sekarang dan di masa depan.
Saat self reward, kamu boleh fokus memikirkan kebahagiaanmu. Akan tetapi, jangan lupa untuk tetap memperhatikan 6 hal di atas, agar kegiatan self reward-mu benar-benar membahagiakanmu dan tidak sia-sia begitu saja.
