Percaya diri atau sering disingkat PD merupakan hal yang tidak semua orang miliki. Namun, sikap percaya diri ini tentu bisa diusahakan oleh setiap orang. Ada yang memiliki rasa percaya diri sejak kecil tetapi ada pula orang yang memerlukan waktu lama untuk membentuknya.
Bagaimanapun juga sikap percaya diri ini sangat penting untuk kita terus maju dan berani melewati berbagai tantangan. Namun, ada beberapa kebiasaan yang ternyata dapat merusak sikap percaya diri.
Simak penjelasannya di bawah ini yang telah dirangkum dari kanal YouTube Psych2Go.
1. Peduli perkataan orang lain
Seberapa seringkah kita mendengarkan komentar orang? Mulai sekarang, lebih baik jangan terlalu peduli dengan apa yang mereka katakan, terlebih itu adalah komentar buruk tentang diri kita.
Jika kita terlalu peduli dengan perkataan orang lain maka bukan tidak mungkin rasa percaya diri kita akan terkikis.
2. Berpikir negatif
Segala sesuatu yang berbau negatif memang selalu membawa dampak buruk, termasuk pikiran negatif. Berpikir negatif tentang diri sendiri juga merupakan kebiasaan yang dapat merusak rasa percaya diri kita.
Mungkin kita berpikir betapa buruknya kita saat diharuskan berbicara di depan banyak orang yang lantas membuat kita menilai diri sendiri buruk.
Nah, inilah yang membuat kita semakin rusak percaya dirinya. Lebih baik berikan afirmasi positif pada diri sendiri daripada terus berpikir negatif. Selain itu, fokus pada hal-hal yang ingin kita raih untuk menghilangkan pikiran negatif tersebut.
3. Terpengaruh sosial media
Tak dapat dipungkiri kehidupan sekarang ini banyak terpengaruh dengan media sosial. Beragam informasi setiap harinya masuk dan dengan mdah kita nikmati. Hal ini bisa mempengaruhi rasa percaya diri kita jika tidak bijak dalam menggunakan media sosial.
Kita akan cenderung membandingkan kehidupan kita dengan orang lain saat melihat sosial media. Hal ini yang membuat kita menjadi minder dan kurang rasa percaya diri.
4. Menyalahkan diri sendiri
Pola menyalahkan diri sendiri kerap kali terjadi saat kita gagal meraih sesuatu. Padahal masih ada faktor lain yang mungkin menjadi penyebab kegagalan kita. memang kita tak bisa menyalahka berbagai hal di lar kendali kita tetapi menyalahkan diri sendiri juga bukan merupakan hal yang patut dibenarkan.
Menyalahkan diri sendiri akan membuat kita merasa tidak berharga sehingga rasa percaya diri kita akan berkurang. Akan lebih baik jika kita mengevaluasi dan mencari sulusi terhadap masalah yang tengah kita hadapi.
Demikian 4 hal yang dapat merusak rasa percaya diri. Hindari kebiasaan tersebut agar kepercayaan diri tidak semakin terkikis. Semoga dapat menginspirasi.
