Mendapatkan penolakan saat kamu menyatakan perasaanmu sangat mirip seperti hujan yang pasti akan terjadi, cepat atau lambat. Namun, hikmah yang dapat kamu petik saat kamu ditolak adalah jika kamu menerimanya maka rasanya tidak akan terlalu menyakitkan. Selama kamu memiliki kendali atas perasaanmu, maka seberapa besar rasa kecewa yang meliputimu maka rasa sakitnya bisa kamu kontrol.
Berikut adalah 5 sikap yang harus lakukan saat mendapatkan penolakan dari crush atau seorang yang kamu suka.
1. Terima dengan hati terbuka
Berhentilah dalam penyangkalan. Setelah orang yang kamu sukai dengan jujur mengungkapkan perasaannya yang sebenarnya kepadamu—dan bukan hal itu yang kamu harapkan—maka jadilah cukup kuat untuk menerima kenyataan.
Kamu hanya akan membodohi dirimu sendiri jika terus berpikir bahwa hal tersebut mungkin tidak benar. Ataukah mungkin suatu hari kamu berharap akan mendengar bahwa apa yang ia katakan adalah kebohongan atau lelucon.
2. Pikirkan bahwa mungkin ada orang lain untukmu
Cara terbaik untuk menerima kenyataan lebih cepat adalah dengan mengkondisikan pikiranmu sendiri. Alih-alih berfokus pada penolakan, pikirkan ide menarik bahwa seseorang yang lebih baik mungkin sedang menunggumu.
Jika dia yang kamu sukai tidak menyukaimu juga, maka mungkin saja ada orang lain di luar sana yang akan siap menerimamu sepenuhnya. Bersemangatlah untuk bertemu orang spesial itu.
3. Alihkan perhatianmu dengan kegiatan produktif
Untuk menjaga dirimu dari rasa sakit penolakan, sibukkan dan alihkan perhatianmu untuk menemukan hal-hal produktif untuk dilakukan. Kamu bisa mengalihkan fokus untuk dalam bekerja, melakukan hobimu.
Alihkan energimu untuk mengejar keunggulan di bidang yang kamu sukai, karena itu akan membutuhkan konsentrasi penuhmu. Kamu juga dapat menemukan hobi baru untuk menghibur diri sendiri.
4. Terbuka untuk bertemu orang lain
Berhentilah menahan patah hati. Hal ini untuk membantumu segera move on lebih cepat. Inilah saatnya untuk memperluas lingkaran pertemanan dan kenalanmu.
Bersedialah untuk bertemu orang baru dan berinteraksi dengan orang lain secara teratur. Selain itu, bersikaplah terbuka terhadap kemungkinan memiliki gebetan baru.
5. Gunakan peristiwa ini sebagai motivasi untuk memperbaiki diri
Alih-alih merajuk selama berhari-hari tanpa mandi atau berkecil hati untuk mengurus diri sendiri, lakukan yang sebaliknya. Gunakan penolakan dari orang yang kamu sukai sebagai inspirasi untuk mengejar versi dirimu yang lebih baik.
Ketahuilah bahwa orang sepertimu memang layak mendapatkan seorang yang terbaik, jadi gunakan kesempatan ini untuk mempersiapkan pertemuanmu dengan orang itu di masa depan.
Itulah 5 sikap yang sebaiknya kamu lakukan saat ditolak oleh crush. Jangan terlalu berlarut-larut dalam kesedihan ya!
