Setiap orang punya waktu yang sama dalam setiap harinya, yakni 24 jam. Akan tetapi, waktu tersebut diisi dengan aktivitas berbeda pada setiap orangnya.
Kadang mengatur waktu tidak kita gunakan hingga membuat stres dan memunculkan perasaan tertekan akibat banyak hal yang terbengkalai. Namun, kamu tidak khawatir, mulai sekarang, jika kamu menerapkan cara-cara ini, kamu akan berhenti merasa stres.
Berikut 7 cara untuk mengatur waktumu.
1. Awali dengan bangun di pagi hari
Banyak orang sukses bangun di pagi hari. Dengan mencontoh kebiasaan mereka, kamu juga punya banyak waktu untuk dilakukan saat pagi hari. Kamu bisa bersantai sebentar sebelum berangkat sekolah atau berangkat kerja. Kamu juga bisa menyiapkan hal-hal yang akan kamu lakukan di hari tersebut.
2. Membuat to do list
Membuat perencanaan sebelum melakukan sesuatu itu penting. Maka gunakanlah ponselmu dengan baik dan carilah aplikasi yang dapat digunakan untuk membuat to do list.
To do list ini bagaikan peta agar kamu selalu tahu apa yang akan kamu lakukan selanjutnya. Jadi, jangan lupa buat to do list, ya!
3. Buat skala prioritas
Dalam satu minggu, kamu perlu mencatat semua tugas tersebut dan menyusunnya sesuai kepentingan. Ini akan memudahkan kamu untuk mengerjakan hal-hal yang benar-benar penting terlebih dahulu.
4. Jangan menunda pekerjaan
Jangan banyak alasan untuk menunda sebuah pekerjaan. Jika disuruh mengerjakan tugas atau pekerjaan, maka langsunglah kerjakan. Jangan dinanti-nantikan. Justru segeralah lakukan agar nanti kamu punya banyak waktu senggang.
5. Atur ponselmu ke dalam keadaan silet atau mode fokus
Gara-gara ponsel kita jadi sulit mengatur waktu, kan? Maka dari itu, jauhkanlah ponsel, jika tidak bisa gunakan mode getar, dan jika itu belum cukup, kamu perlu menggunakan mode fokus.
6. Istirahat yang cukup
Tidurlah di malam hari dengan cukup. Agar nanti ketika siang kamu tidak tidur dan sebaliknya. Usahakan gunakan malam hanya untuk tidur dan waktu untuk mengerjakan pekerjaan ringan.
7. Beri hadiah dan hukuman
Apresiasi diri kamu jika kamu berhasil melakukan suatu hal tepat waktu, dan berikan hukuman jika kamu telat mengerjakannya. Sebagai catatan, berikanlah hukuman yang bermanfaat dan dapat membuat kamu tetap berkembang meski sedang dihukum.
Dengan adanya 7 cara di atas, kamu bisa langsung mempraktikkannya. Berhenti menumpuk tugas atau pekerjaan dan mulailah mengatur waktu.
