Menerima kekalahan tentu bukan hal yang mudah, apa lagi jika kita merasa sudah berjuang maksimal hingga tetes keringat bercucuran. Pengen nangis, marah, dan nyerah adalah perasaan yang sudah tertimbun di ubun-ubun. Namun, namanya juga pertandingan menang dan kalah sudah menjadi risiko yang siap atau enggak harus kita terima. Nah, berikut 4 tips mudah agar ikhlas menerima kekalahan berikut ini, sambil tarik napas dalam-dalam.
1. Yakin Lawan Kita Lebih Unggul
Mungkin poin ini terasa sulit jika kita merasa sudah ahli dalam bidang yang dikompetisikan, tapi malah dikalahkan sama pemula. Untuk itu cobalah meyakinkan diri kita bahwa lawan kita memang lebih unggul. Mungkin mereka pemula, tapi perkembangan seseorang bisa secepat kereta api meluncur. Mungkin saja mereka belajar lebih giat daripada kita, sehingga mereka mendapatkan ilmu lebih cepat dan lebih banyak. Dengan meyakini bahwa lawan kita lebih unggul, kita akan merasa layak kalah dalam sebuah kompetisi.
2. Jadikan Pelajaran
Buatlah hati kita tenang. Menangis jika ingin menangis, menyendiri jika butuh sendiri, luapkan semua perasaan kecewa dan sedih itu agar tidak menjadi penyakit di dalam tubuh kita. Karena kekalahan memang hal yang menyakitkan.
Tidak jarang atlet handal pun juga menangis di lapangan ketika timnya kalah. Namun, mereka yang kuat selalu mengulang lagi dan lagi untuk meraih kemenangan. Menjadikan kekalahan sebagai pelajaran, bukan nasib sial. Dengan menjadikannya sebagai pelajaran, kita bisa menghindari hal-hal apa saja yang salah yang dulu pernah kita lakukan.
3. Jangan Berharap Banyak
Optimis memang diperlukan agar kita percaya diri dalam mengikuti kompetisi. Namun, tidak berharap menjadi juara bisa mengurangi rasa sakit ketika kita mengalami kekalahan. Cukup berkompetisi dengan pikiran menguji kemampuan kita. Jadikan menang adalah bonus, bukan tujuan utama.
4. Percaya Pada Proses
Tuhan tidak memberikan apa yang kita inginkan, tapi apa yang kita butuhkan. Terkadang, kekalahan yang kita dapatkan adalah bagian dari apa yang kita butuhkan. Tuhan melihat kita belum pantas untuk menerima kemenangan, karena itu kita diberikan kekalahan agar kita mau belajar lebih giat untuk meraih kemenangan.
Itu tadi 4 tips mudah agar ikhlas menerima kekalahan. Sesungguhnya kekalahan bisa menjadikan diri kita lebih baik lagi untuk mencapai kemenangan. Tanpa kekalahan kita tidak mau introspeksi diri sendiri. Kalah boleh, tapi menyerah jangan. Tetap semangat, ya!
