Semua orang pasti punya beberapa hal yang menghiasi pikirannya. Hanya saja kadar dan jenisnya yang berbeda-beda. Dalam beberapa keadaan, pikiran-pikiran itu benar-benar menjadi beban dan membuat diri merasa tidak nyaman.
Bagaimanapun, keseharian kita harus tetap berjalan. Sementara perasaan yang tak diinginkan akan menghambat banyak hal. Makanya, berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa kamu terapkan agar gak banyak pikiran.
1. Jangan biasakan menunda-nunda pekerjaan
Tips yang pertama, biasakan untuk tidak menunda-nunda pekerjaan. Pasalnya, ketika kamu menunda-nunda pekerjaan, hal tersebut akan membawa kamu kepada satu fase di mana semuanya bertumpuk menjadi satu. Semuanya seolah harus diprioritaskan.
Menunda-nunda pekerjaan sering kali kita lakukan karena menyepelekan suatu hal, menganggap diri kita begitu mampu untuk mengerjakan hal tersebut secepat kilat. Sayangnya, kalau tidak segera sadar untuk dijalankan, diri sendiri yang akan terbebani dan menjadi banyak pikiran.
2. Jangan biasakan menyimpan dendam
Menyimpan dendam itu bukan hal yang baik. Selain itu juga akan membuat kamu terus menjadi kepikiran, tidak tenang dalam menjalani hidup. Kebiasaan ini harus kamu hilangkan kalau memang tidak ingin punya banyak beban pikiran.
Ketika kamu merasa marah dengan seseorang, akan lebih baik apabila penyebab dari kemarahan itu segera dipahami dan selesaikan.
Kalau berkenan menyampaikan maka akan lebih baik disampaikan secara langsung dibandingkan dengan menjadikannya dendam di dalam hati.
Apa pun masalah yang kamu miliki, maka berusahalah untuk menyelesaikannya secara menyeluruh dan bersih. Sehingga kemarahanmu, sakit hatimu, hanya akan selesai saat itu juga. Tidak akan terbawa secara berlarut-larut.
3. Jangan biasakan menyimpan rahasia
Sebenarnya, punya rahasia itu tidak mengapa. Tapi, jangan sampai kamu membiarkan rahasia itu tanpa teman. Cari teman yang paling aman untuk menyimpan rahasia. Misalnya, menjadi gubahan sebuah lagu, tulisan panjang untuk diri sendiri, file yang tersimpan rapi, dan lain sebagainya.
Kalau kamu merasa tidak bisa untuk menceritakan beberapa hal kepada manusia lain, cerita itu tetap harus tersampaikan, harus berteman. Karena kalau terus mengurung diri sunyi di dalam hati, rasanya akan penat sekali. Dalam beberapa hal, ini akan menjadi beban pikiran yang tidak karuan.
Jadi, itu dia beberapa hal yang tidak boleh dibiasakan agar tidak mempunyai banyak pikiran. Terapkan mulai dari sekarang!
Video yang mungkin Anda suka:
