Self esteem atau harga diri adalah salah satu hal yang harus dimiliki oleh seseorang. Tanpa harga diri yang cukup, seseorang seringkali akan merasa minder, tidak percaya diri, insecure, serta terus-menerus membandingkan dirinya sendiri dengan orang lain.
Low self-esteem atau harga diri yang rendah dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, salah satunya karena tidak memiliki batasan yang jelas terhadap ranah pribadi. Berikut ini adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki self-esteem yang rendah.
1. Kamu adalah seorang people pleasure
Tanda pertama bahwa tingkat self-esteem yang kamu miliki rendah adalah kamu merupakan seorang people pleasure. Kamu berusaha dan terus mencoba untuk menyenangkan semua orang tanpa terkecuali. Namun, untuk mencapai itu semua, kamu rela tidak menjadi diri sendiri serta mengesampingkan kebahagiaanmu sendiri.
2. Kamu seringkali merasa tidak layak
Tanda kedua adalah kamu sering merasa tidak layak dalam hal apapun. Kamu merasa tidak pantas mendapatkan kasih sayang atau cinta dari orang lain, merasa tidak memiliki kehebatan apapun ketika mendapatkan pujian dari orang lain. Hal ini berhubungan dengan seberapa besar seseorang mampu menghargai dirinya sendiri dan kemampuan yang ia miliki.
3. Memiliki pandangan yang buruk terhadap diri sendiri
Tanda ketiga bahwa kamu memiliki self-esteem yang rendah adalah kamu memandang dirimu sendiri dari sisi yang negatif. Kamu terlalu sering mengkritik diri sendiri, melihat dari sisi negatif, serta sering melakukan self talk negatif. Penilaian negatif yang kamu berikan kepada diri sendiri hanya akan membuat kamu semakin merasa tidak pantas dan tidak berharga.
4. Kamu sering membandingkan diri dengan orang lain
Tanda selanjutnya adalah kamu sering membandingkan dirimu sendiri dengan orang lain. Melihat pencapaian yang berhasil diraih orang lain bukannya membuatmu termotivasi justru membuatmu semakin merasa down tidak bisa melakukan apapun. Kamu menganggap bahwa kamu tidak memiliki kesempatan untuk bisa meraih kesuksesan seperti orang lain.
Itulah empat tanda yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki self-esteem yang rendah. Kita harus bisa menghargai diri kita sendiri dengan baik. Jangan lupa untuk mencintai dan menyayangi dirimu sendiri.
Video yang Mungkin Anda Suka.
