Rasa bosan, frustasi, hingga rasa tidak puas sering dirasakan oleh orang-orang yang bekerja, tapi tidak sesuai dengan yang diinginkannya. Biasanya hal tersebut bisa berdampak serius pada kebahagiaan dan kesejahteraan para pekerja.
Ada juga orang-orang yang mengalami kelelahan dan ketidakpuasan karena budaya kerja yang tidak sesuai. Namun, ada solusi yang bisa kamu lakukan untuk menikmati pekerjaan tanpa mengeluh.
Merangkum dari Verywell Mind, berikut adalah empat cara menikmati pekerjaan tanpa mengeluh.
1. Fokus dan Berpikir Positif
Dalam sebuah pekerjaan, pastinya akan ada hal yang kamu sukai, bisa satu atau dua hal. Dengan berfokus pada hal-hal yang kamu sukai bisa membantu untuk merasa lebih baik tentang pekerjaan yang kamu jalani sekarang.
Jadikanlah ini sebagai titik awal untuk menemukan cara menjadi seorang yang lebih profesional dalam bekerja. Kalau ada tugas dari pekerjaan yang kamu lakukan dan itu merupakan hal yang kamu sukai, kamu bisa meminta untuk mengambil tugas tersebut secara langsung dan bertanggung jawab mengerjakannya.
Namun, kamu juga perlu untuk mengambil tugas yang lain karena melakukan tantangan baru adalah kunci sukses yang jarang diketahui.
Baca Juga: 5 Tips agar Kamu Selalu Berpikir Positif, Terapkan dari Sekarang
2. Mulai Hari dengan Suasana Hati yang Tepat
Penelitian menunjukkan bahwa pekerja yang memulai hari dengan suasana hati yang baik cenderung lebih produktif dan positif sepanjang hari kalau kamu mulai hari dengan rasa takut dan suasana hati yang buruk, kemungkinan besar hal tersebut bisa berdampak pada pekerjaanmu dan berjalan tidak baik.
Kamu bisa mencoba untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai dan hindari faktor-faktor yang bisa memicu suasana hati yang buruk. Jika kamu terlanjur mendapatkan suasana yang buruk cobalah untuk menghabiskan waktu sendiri atau berpikir tenang.
3. Buat Perubahan
Bekerja tidak sesuai dengan keinginan atau kepribadian, tentu bisa membuat suasana hati dan rasa tidak bahagia itu muncul. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa ketika ada ketidakcocokan dari seseorang dan pekerjaannya kelelahan adalah hal biasa yang menjadi dampaknya.
Mungkin mengubah sifat ataupun preferensi dalam bekerja cukup sulit, tetapi kamu bisa lebih menyesuaikan diri dan menyelaraskan pekerjaan yang kamu jalani sesuai dengan apa yang kamu mau.
Dengan melakukan cara ini kamu tidak hanya minimalkan kejenuhan, tapi juga meningkatkan kesejahteraan lingkungan kerja.
4. Temukan Makna di Dalamnya
Salah satu cara untuk merasa lebih baik tentang pekerjaan yang kamu jalani adalah mencari perbedaan dari event lainnya. Penelitian dalam mengungkapkan bahwa orang yang merasa bahwa pekerjaan mereka bermakna lebih terlihat terlibat dan produktif.
Menemukan makna dalam pekerjaan tidak harus besar ataupun antusias yang tinggi seperti ingin mengubah dunia. Ini adalah cara untuk menemukan kontribusi dengan cara membuat masyarakat merasa puas dan memiliki tujuan.
Itulah empat cara menikmati pekerjaan tanpa mengeluh. Semoga informasi di atas bisa membantu dan mengedukasimu.
