Sebagian besar orang mungkin mudah untuk jatuh cinta dan mencintai orang lain. Namun, ketika harus mencintai diri sendiri, ada orang-orang yang merasa kesulitan dan tidak tahu bagaimana cara memulainya.
Self love atau mencintai diri sendiri merupakan salah satu bentuk penghargaan terhadap diri, sebagai upaya untuk bisa menjalani hidup dengan lebih baik lagi.
Sulit bukan berarti tidak bisa. Jika kamu ingin mencintai diri sendiri, kamu harus tahu alasan apa saja yang membuat seseorang kesulitan mencintai dirinya sendiri agar bisa menemukan solusinya.
Berikut ini adalah beberapa alasan yang menjadi penyebab mengapa seseorang sulit mencintai dirinya sendiri.
1. Terlalu sibuk membandingkan diri
Penyebab pertama mengapa seseorang kesulitan mencintai dirinya sendiri adalah karena ia terlalu sibuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Membandingkan diri itu memang manusiawi, selama masih dalam batas yang wajar dan tidak berlebihan. Hanya saja, ketika sudah terlalu melewati batas, hal ini dapat membuat seseorang jadi minder dan rendah diri.
2. Melabeli diri sendiri secara negatif
Penyebab kedua adalah karena seseorang terus-menerus melabeli dirinya sendiri secara negatif. Misalnya, ketika gagal dalam ujian, orang tersebut langsung menganggap bahwa dirinya bodoh.
Kamu perlu berlatih untuk mengubah kalimat negatif terhadap diri sendiri menjadi kalimat yang positif. Kesalahan yang pernah kamu lakukan tidak lantas membuatmu menjadi manusia yang tidak layak dicintai.
3. Lupa bersyukur karena terlalu fokus pada masalah
Penyebab ketiga seseorang kesulitan mencintai diri sendiri adalah karena terlalu fokus pada masalah yang sedang dihadapi sehingga lupa untuk bersyukur.
Kamu tetap harus mensyukuri apa yang sudah kamu miliki. Jika direnungkan, akan ada lebih banyak hal yang bisa disyukuri daripada masalah yang sedang kamu hadapi.
4. Belum bisa memaafkan diri sendiri
Penyebab terakhir mengapa seseorang tidak bisa mencintai dirinya sendiri adalah karena ia belum bisa memaafkan diri sendiri.
Tidak ada manusia yang bisa luput dari kesalahan. Kamu tidak perlu merutuki diri sendiri atas apa yang telah terjadi di masa lalu. Kamu harus bisa berdamai dan memaafkan diri sendiri.
Itulah empat alasan yang menyebabkan seseorang sulit mencintai dirinya sendiri. Kamu pernah mengalami salah satunya? Mulai sekarang, yuk belajar mencintai diri sendiri.
