Tinggal hitung hari lagi kita akan meninggalkan tahun 2022 dan akan masuk tahun 2023. Tentu di tahun 2022 ini ada banyak kenangan yang sukar untuk dilupakan, entah kenangan manis maupun pahit.
Tapi, itu semua hanyalah masa lalu yang gak mungkin terulang kembali. Namun hal yang bisa dilakukan supaya terus belajar dari pengalaman sebelumnya.
Memasuki tahun baru harusnya bisa menjadi momen tersendiri untuk bisa mengevaluasi diri, mengubah kebiasaan buruk dengan menggantikannya kegiatan yang bermanfaat. Semakin hari umur terus bertambah, maka dari itu pemikiran dan perilaku juga mesti makin dewasa.
BACA JUGA: 4 Kesalahan Orang Tua dalam Mendidik yang Membuat Anak Trauma, Yuk Hindari!
Apabila kita masih suka melakukan kegiatan yang gak bermanfaat dan hanya membuang waktu saja di tahun 2022, ada baiknya untuk segera meninggalkannya saat memasuki tahun 2023. Perlu memang usaha secara konsisten, walau gak bisa secara keseluruhan.
Mengutip dari akun Instagram @pikiran.terbuka, berikut ini setidaknya ada lima kebiasaan yang mesti dihentikan sebelum masuk tahun 2023.
1. Sibuk memikirkan masa lalu
Penting kamu ingat bahwa sebanyak apapun penyesalan kamu itu gak akan bisa mengubah masa lalu kamu. Janganlah mau terjebak pada masa lalu karena itu bisa menghambat kamu untuk berkembang. Jadi, belajarlah untuk menerima dan ambil pelajarannya untuk terus melangkah maju ke depan.
2. Tidur larut malam
Tidur saat waktu larut malam memang masih menjadi kebiasaan yang kadang disepelekan, terutama bagi kalangan anak muda.
Tapi, penting kamu ingat bahwa tidur itu sangat penting untuk kehidupan yang sehat dan aktif. Kamu akan jauh lebih produktif dan berenergi jika bisa tidur 7-8 jam setiap hari dan di waktu yang sama.
3. Nongkrong dengan orang toxic
Penting kamu ketahui kalau tempat tongkrongan kamu itu sangat mempengaruhi seperti apa kamu nanti. Jika kamu berada pada orang-orang yang rajin, maka kamu juga akan ikut rajin. Jika mereka baik, kami juga akan baik.
Jika mereka toxic, kamu akan toxic juga. Untuk itu penting agar mengevaluasi tongkrongan kamu hari ini, apakah sudah tepat berada di lingkungan yang bisa membuat kamu tumbuh berkembang atau sebaliknya.
4. Malas gerak atau olahraga
Olahraga bukan hanya baik untuk penampilan fisik saja, tetapi ada banyak manfaat untuk kesehatan mental kamu juga. Dengan berolahraga tentu itu bisa menjaga kesehatanmu dengan baik, sehingga dengan begitu kamu tentu bisa lebih produktif dan bisa melakukan aktivitas yang bermanfaat.
5. Tidak memiliki tujuan
Goals atau tujuan itu penting untuk dapat terus bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Maka dari itu penting bagi kamu untuk mencari tahu kehidupan seperti apa yang kamu inginkan nanti, kemudian buat rencana atau tahapan untuk mewujudkan itu. Supaya dengan kamu punya tujuan, kamu bisa terarah dalam menggapai apa yang kamu inginkan.
Nah, itulah kebiasaan yang patut dihentikan sebelum masuk tahun 2023, mengingat kebiasaan tersebut hanya menghambat kamu menjadi manusia yang berkembang dan bermanfaat. Artinya hidup ini mesti selalu dievaluasi untuk bisa menjadi lebih baik dan selalu berusaha meninggalkan kegiatan yang tidak bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
