Siapa, sih, perempuan yang tidak mau tampil sehat, segar, dan awet muda seperti artis Wulan Guritno? Meskipun usianya bisa dibilang tak lagi muda serta memiliki 3 orang anak, dia terlihat tak beda jauh dari putri sulungnya, Shaloom.
Menjadi cantik dan awet muda bukan impian belaka lho, kamu pun juga bisa memiliki wajah dan tubuh seperti Wulan Guritno asal punya gaya hidup yang baik. Gaya hidup seperti apa sih yang bisa dilakukan agar tetap cantik dan awet muda seperti Wulan Guritno? Simak ulasan berikut ini!
1. Rajin Olahraga
Dalam akun media sosialnya, Wulan Guritno sering sekali membagikan momen saat dia sedang berolahraga, ada yang bermain tenis, bersepeda, jogging, dan lain-lain.
Olahraga diketahui baik untuk kesehatan tubuh dan kulit, jadi jika ingin memiliki badan yang sehat dan segar, olahraga adalah salah satu kunci utama.
2. Makan Makanan yang Sehat
Tak hanya dari luar, perawatan tubuh juga perlu dilakukan dari dalam, salah satunya dengan memperhatikan makanan apa yang kita konsumsi.
Makan makanan yang sehat dan bergizi tentu akan memberikan dampak baik bagi tubuh dan kulit. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, maka memiliki tubuh yang sehat dan awet muda seperti Wulan Guritno tak hanya sekadar mimpi.
BACA JUGA: Megawati Puji Diri Sendiri Cantik dan Karismatik, Ini 5 Potret Masa Mudanya!
3. Istirahat Cukup
Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat tentu diperlukan istirahat yang cukup, jangan hanya memforsir tubuh untuk bekerja seharian tapi tidak memberinya hak untuk beristirahat.
4. Stay Happy
Orang yang bahagia pasti terpancar dari raut wajahnya, cantik dan penuh aura positif. Coba deh kamu lihat orang yang selalu menebar kebahagiaan, pasti kecantikannya terpancar secara alami tanpa dibuat-buat. Sebaliknya, orang yang selalu murung raut wajahnya terlihat tidak menyenangkan bahkan lebih tua.
5. Perhatikan Busana
Untuk terlihat awet muda tidak harus dengan pakaian mahal, asal pandai berbusana dan memadupadankannya, kamu tidak akan terlihat lebih tua dari usiamu bahkan akan terlihat selalu muda. Tak heran jika banyak orang yang terlihat lebih tua hanya karena style busana yang dikenakannya.
Itulah 5 gaya hidup yang bisa diterapkan agar bisa sehat dan terlihat awet muda, siap mencoba?
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
