Saat menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan, kamu tentunya tidak diperbolehkan untuk makan dan minum selama 14 jam. Tidak heran kalau tubuh menjadi kekurangan cairan yang mengakibatkan kulit wajah menjadi kering.
Tidak hanya terasa perih karena mengelupas, kulit wajah yang kering juga dapat membuat penampilan kamu menjadi kurang menarik.
Agar kulit wajah kamu tetap lembap selama puasa, mengutip Halodoc, berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit wajah kering. Catat baik-baik ya.
BACA JUGA: 5 Buah-buahan yang Bagus untuk Kulit Kering, Kamu Wajib Coba!
Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa
1. Menjaga Kandungan Air dalam Kulit
Cara pertama agar kulit wajah kamu tidak kering saat puasa adalah dengan cara menjaga kandungan air dalam kulit. Tentu saja dengan minum setidak 8 gelas atau 2 liter air putih dalam sehari.
Kamu bisa membaginya dengan rincian 2 gelas saat sahur dan 6 gelas saat berbuka puasa hingga sebelum sahur.
2. Mengonsumsi Buah dan Sayur
Mengonsumsi buah dan sayur saat puasa memang sangat disarankan, selain untuk memenuhi serat dalam tubuh, buah dan sayur juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kulit. Pilihlah buah yang mengandung banyak air, agar cairan dalam tubuh bertambah.
3. Hindari Mandi dengan Air Panas
Mandir dengan air panas memang enak, pegal-pegal di badan bisa hilang seketika. Tapi ternyata terlalu lama mandi dengan air panas dapat meningkatkan penguapan cairan dari kulit. Dan hal tersebut bisa membuat kulit menjadi kering.
BACA JUGA: 5 Jenis Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering dan Tampak Keriput
4. Cuci Wajah dan Mandi Secukupnya
Sabun yang digunakan untuk mencuci wajah dan mandi bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Karena itu, sebaiknya mandi dan mencuci wajah secukupnya saja. Jangan karena merasa haus saat puasa, akhirnya kamu mandi lebih sering dari biasanya.
Lakukan sebanyak dua kali dalam sehari, itu sudah cukup untuk menjaga kebersihan dan menjaga kelembapan kulit.
5. Gunakan Sunscreen
Sunscreen adalah skincare wajib yang jangan sampai ketinggalan. Sebab menggunakan sunscreen dengan SPF dapat menjaga cairan dalam kulit tetap seimbang dan menghindarkan kulit dari paparan sinar matahari langsung yang dapat menyebabkan kulit kering dan dehidrasi.
Nah, itu tadi beberapa cara mengatasi kulit wajah kering saat puasa. Dengan menerapkan tips di atas, dijamin kulit kamu auto lembap dan bebas kusam selama puasa.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
