Setiap orang pastinya memiliki kenangan masa lalu. Beberapa orang menyadari jika kenangan masa lalu yang buruk menimbulkan emosi negatif yang masih membekas hingga sekarang.
Namun, banyak di antara mereka yang masih menyimpan rapi kenangan di ingatan karena memiliki kisah yang bermakna. Bahkan, tak sedikit orang rela menyimpan barang-barang yang dinilai memiliki kenangan meski sudah tidak diperlukan lagi.
Bernostalgia masa lalu bukanlah tanda seseorang gagal untuk move on. Tapi ada kalanya memiliki dampak yang positif seperti memberikan rasa nyaman serta bahagia. Berikut ini beberapa dampak positif dari mengenang masa lalu yang perlu kamu tahu.
1. Menjadi pribadi yang lebih optimis
Mencoba nostalgia masa lalu yang telah dilewati, seberapa kuat kamu menjalani kehidupan yang dahulu bisa membuat kamu menjadi orang yang optimis. Kisah masa lalu menjadi bukti bahwa kamu bisa menjalani hidup yang penuh lika-liku.
Dengan hal ini kamu bisa menjadi orang yang percaya diri dan tidak cemas ketika menghadapi masa depan akan ketidakpastian.
2. Menghindari dari rasa sepi
Nostalgia masa lalu ternyata bisa membunuh rasa sepi. Hal ini karena saat mulai coba mengingat apa yang telah terjadi dahulu bisa menciptakan emosi positif saat melalui momen kesendirian.
Kamu bisa saja tersenyum karena rasa bahagia yang tak sengaja timbul ketika mengingat masa lalu. Namun ketika masa lalu yang buruk menghampiri, cobalah untuk mengingat orang-orang yang berharga di dalam hidupmu.
3. Menghargai hidup
Ketika kamu mencoba bernostalgia masa lalu, memori akan berputar saat kamu berjuang, saat kamu berkorban hingga di titik saat ini kamu bertahan. Ternyata hidup yang saat ini kamu jalani adalah salah satu hasil perjuanganmu di masa lalu.
Semua perjuangan, orang-orang yang berperan di masa lalu membentukmu menjadi pribadi seperti saat ini. Sehingga kamu bisa lebih menghargai hidup dan tentunya menjadi bersyukur.
4. Memberikan efek kebahagiaan
Bernostalgia masa lalu bisa memberikan efek bahagia bagi yang melakukannya. Misalnya pernahkah kamu ketika mendengarkan sebuah lagu yang membuatmu tersenyum mengingatkan suatu hal?
Atau ketika melihat foto jadul dengan orang terdekat? Tanpa disadari nostalgia masa lalu bisa memberikan sejumput kebahagiaan pada orang yang melakukannya.
5. Pengalaman adalah guru terbaik
Bernostalgia masa lalu pastinya menjadikan pengalaman yang tak terlupakan. Terlebih lagi ketika saat dahulu melakukan kesalahan ketika menapaki perjalanan karir atau melewati lika-liku hidup yang tak mudah, bisa menjadi pribadi yang lebih bijaksana dalam mengambil keputusan di masa yang saat ini.
Itulah beberapa dampak positif dari bernostalgia masa lalu. Ketika memfokuskan pada kenangan yang positif, maka akan lebih mudah merasakan kebahagiaan dan menjadikannya pelajaran hidup yang penuh makna. Di antara beberapa dampak positif di atas, manakah yang kamu rasakan?
