Memiliki kualitas hidup yang baik tentu bukan perkara mudah untuk dilakukan, tentunya bisa dilandasi dengan semangat hidup, tidak mudah putus asa, dan berani mengambil setiap resiko atas keputusan yang sudah ditentukan.
Meski begitu, hidup itu begitu rumit dan berbagai macam rintangannya, tentu kita tidak boleh perputus asa dan menyalahkan diri sendiri. Tak ada kesuksesan yang diperoleh secara instan, rintangan baik dalam faktor diri maupun faktor eksternal mesti bisa dimanimalisir dengan baik. Kalau tidak tentu dapat menghambat proses perkembangan diri dan membuat tujuan makin sulit untuk digapai.
Maka dari itu penting kiranya untuk bisa melatih diri dalam menghadapi berbagai pertarungan hidup setiap harinya, itu berguna agar kita bisa terbiasa menghadapi berbagai persoalan hidup dan tidak mudah putus asa untuk menghadapinya.
Menyadur dari akun instagram @animolife, berikut ini setidaknya ada enam pertarungan yang harus kamu hadapi setiap hari.
1. The ‘bangun tidur’ battle
Saat baru bangun tidur mesti bisa dilawan untuk tidak langsung main HP. Pertarungan melawan keinginan scrolling HP di pagi hari mungkin saja akan sulit, apalagi bagi orang yang sudah kecanduan untuk bermedia sosial. Tetapi kamu perlu mengingat bahwa penting untuk membatasi diri dalam penggunaan HP demi kesehatan fisik maupun mental, apalagi saat baru bangun tidur di pagi hari. Cara menang untuk melawan itu, jangan sentuh HP 1 jam setelah kamu terbangun.
2. The ‘takut nich’ battle
Perasaan takut bisa saja melanda kepada setiap orang. Tetapi rasa takut itu jangan juga berlebihan karena bisa saja hanya akan menghambat kamu untuk tumbuh berkembang. Kamu harus bisa melawan rasa takut untuk melangkah maju hari ini. Cara menangnya, katakan pada diri kamu sendiri kalau kamu itu bisa, naikkan kepercayaan diri kamu.
3. The ‘menunda-nunda’ battle
Kebiasaan menunda sesuatu masih menjadi penyakit yang banyak menyerang seseorang, pertarungan melawan rasa mager untuk melakukan hal yang harus dilakukan mesti bisa diterapkan dalam hidup, karena kalau tidak bisa saja akan merepotkan nantinya. Cara menang melawan ini, jangan kelamaan mikir, gerak aja dulu dan langsung untuk bertindak.
4. The ‘nyakitin diri’ battle
Kebiasaan buruk yang bisa merusak diri juga kerap kali dilakukan bahkan merasa tidak sadar diri. Kebiasaan merusak diri mesti harus dilawan diganti dengan kebiasaan yang produktif dan bisa mendorong diri bisa berkembang. Misalnya pertarungan melawan pornografi, junk food, kecanduan game, dan lain sebagainya. Cara menangnya, mulai belajar sayang sama diri sendiri dan melakukan yang terbaik untuk diri sendiri.
5. The ‘sabar lah’ battle
Memang tidak bisa dipungkiri kalau dalam kehidupan sosial ini pasti ada saja orang yang tidak suka sama kamu. Janganlah mudah terpancing dengan tindakan orang lain yang bisa saja hanya menyita waktu kamu saja secara percuma jika meladeninya. Kamu harus bisa sabar untuk pertarungan melawan orang-orang yang bikin kamu emosi. Cobalah untuk belajar merospon secara tenang, jangan biarkan emosimu mendominasi dirimu.
6. The ‘malam hari’ battle
Malam hari mestinya bisa kamu gunakan untuk beristirahat dan tidak memikirkan sesuatu yang tak ada gunanya. Mestinya kamu bisa melakukan pertarungan melawan setiap pikiran gila yang kamu alami sebelum tidur. Cara menangnya, miliki rutinitas malam yang bikin kamu rileks, coba mulai baca buku dan journaling.
Nah, itulah setidaknya ada enam pertarungan yang harus kamu hadapi setiap hari. Melawan itu semua tak lain demi kehidupanmu bisa lebih baik, mendorong kamu lebih berkualitas dalam menjalani hidup, dan mempermudah setiap langkah kamu dalam menggapai cita-cita.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
