Pendingin ruangan atau yang biasa disebut AC memang seperti sudah tidak bisa lepas dari kehidupan saat ini. Baik di rumah, tempat kerja maupun tempat umum, keberadaan AC sudah seperti benda yang amat penting. Terlebih lagi saat cuaca sedang panas, AC dapat membuat ruangan menjadi lebih nyaman dan bermanfaat meningkatkan konsentrasi di tempat kerja. Namun, menggunakan AC terlalu lama juga memiliki dampak. Salah satu dampak yang sering dirasakan adalah membuat kulit menjadi kering.
Meskipun begitu, penggunaan AC juga dapat memberikan banyak manfaat, lho. Selain membuat tubuh terasa lebih nyaman, AC juga bisa berdampak pada kondisi kesehatan seseorang. Melansir dari laman Alodokter, ada beberapa manfaat menggunakan AC yang perlu kamu ketahui.
1. Mengatasi Gangguan Tidur
Salah satu manfaat yang umum dirasakan saat tidur menggunakan AC adalah dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang. Hal ini tentu akan sangat membantu terlebih bagi orang-orang yang sering mengalami gangguan tidur. Suhu AC dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Jadi saat udara sedang panas, suhu di dalam ruangan bisa tetap sejuk sehingga tidur bisa menjadi lebih nyaman.
2. Mengurangi Risiko Gangguan Pernafasan
Berbeda dengan kipas angin, AC menggunakan filter yang berfungsi menyaring udara yang keluar dari kuman dan debu. AC sangat baik untuk mengurangi gangguan pernafasan pada orang-orang yang tinggal di tempat yang ramai dan berpolusi. AC akan membuat udara dalam ruangan tetap bersih sehingga risiko penyakit pernafasan dapat dikurangi.
3. Baik untuk Bayi
Dalam beberapa kondisi, bayi kurang bisa menyesuaikan suhu tubuh mereka dengan lingkungan di sekitar. Hal ini bisa terjadi terutama pada bayi yang baru lahir. AC berfungsi membuat ruangan memiliki suhu yang sesuai dengan mereka. Selain itu, AC juga dapat mencegah berbagai masalah kulit pada bayi seperti ruam, gatal-gatal bahkan dapat mencegah sindrom kematian mendadak pada bayi.
4. Mencegah Heatstroke
Heatstroke adalah kondisi di mana tubuh terasa panas saat berada di tempat yang panas terlalu lama. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman pada tubuh, heatsroke juga dapat menyebabkan pingsan apabila tidak segera diatasi. AC dapat membuat suhu udara menjadi lebih dingin. Ini akan membantu suhu tubuh menjadi turun dan lebih nyaman.
Nah, itu dia beberapa manfaat menggunakan AC yang perlu kamu ketahui. Meskipun begitu, hindari berada di ruangan ber-AC terlalu lama karena AC juga memiliki efek yang tidak sedikit.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
