Setiap orang tentu memiliki semangat dan motivasi sendiri dalam menjalani hidup sehari-hari, khususnya untuk mencapai suatu tujuan. Namun ada kalanya dalam perjalanan mencapai tujuan tersebut dilanda permasalahan dan mengakibatkan semangat bisa down karena nggak mampu menjaga kestabilan.
Tentu akan kesulitan mencapai tujuan jika semangat itu down, sementara membangkitkan semangat saat dianda permasalahan nggak semudah dengan yang dibayangkan. Untuk itu penting kiranya tetap membangkitkan motivasi walau agak sulit. Melansir dari akun Instagram @mindset.bertumbuh, berikut ini setidaknya ada lima meningkatkan motivasi secara pesat.
1. Berkumpul dengan orang-orang sukses
Jika kamu memiliki teman yang hidupnya lebih dulu sukses ketimbang yang lain? Kamu nggak perlu merasa minder untuk mendekatinya. Bukan untuk mengambil keuntungan materil darinya. Tapi jadilah teman yang benar-benar tulus dan ingin belajar kesuksesan darinya. Sehingga saat kamu sering berkumpul dengan orang-orang sukses, secara tidak langsung kamu akan termotivasi untuk menggapai kesuksesan kamu juga.
2. Pecah tugasmu menjadi kecil-kecil dan selesai dalam 30 menit
Tak bisa dipungkiri setiap orang pasti memiliki banyak tugas yang ingin diselesaikan. Bahkan kerap terjadi tugas tersebut menumpuk dan ingin diselesaikan secara bersamaan. Kondisi ini tentu nggak terlalu baik karena dapat menimbulkan kewalahan. Sehingga kamu perlu untuk memecah tugas-tugas kamu itu dengan tugas yang prioritas. Artinya kamu perlu membagi tugas mana yang mendesak dan harus diselesaikan terlebih dahulu.
3. Manfaatkan pagimu untuk meningkatkan energi dan motivasi
Banyak orang membutuhkan semangat saat pagi hari. Sehingga beragam cara bisa dilakukan agar seseorang menjadi semangat. Semangat pagi ini tentu sangat berpengaruh pada aktivitas yang kamu jalankan dalam sehari. Diantara cara untuk meningkatkan semangat pagi bisa dengan membaca kata-kata selamat pagi, meditasi, bahkan berolahraga.
4. Buat komitmen dan imbalan yang sepadan
Sejatinya komitmen itu nggak melalui terjadi pada sepasang kekasih. Tapi, komitmen harus juga ditekankan dalam diri. Buatlah komitmen pada dirimu untuk bisa selalu semangat dalam mencapai tujuan, jangan biarkan dirimu terlena terlalu lama merenungi permasalahan. Artinya kamu membuat komitmen dalam diri yang sewajarnya juga.
5. Mandi air dingin akan meningkatkan aliran darahmu
Umumnya manfaat mandi bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh adalah meningkatkan sirkulasi udara dan mengurangi stres, selain itu juga dapat meningkatkan motivasi kamu. Sehingga dengan begitu kamu lebih semangat dalam menjalankan aktivitas.
Nah, itulah setidaknya lima cara meningkatkan motivasi kamu dengan pesat. Mengapa penting meningkatkan motivasi supaya tujuan kamu dapat kamu capai dengan baik.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
