Ketika menjalani kehidupan di perantauan, terkadang rasa rindu terhadap rumah dan keluarga bisa menghampiri dan menjadi sebuah tantangan. Fenomena ini dikenal sebagai homesickness atau rasa rindu akan rumah.
Namun, ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasi homesickness dan membangun kenyamanan di perantauan. Yuk, simak tips mengatasi homesickness saat menjalani kehidupan di perantauan!
BACA JUGA: Jangan Buang Energi! Ini 6 Cara Terbaik Menanggapi Isu Perselingkuhan Artis
1. Tetap Terhubung dengan Keluarga dan Teman
Salah satu cara terbaik untuk mengurangi rasa homesickness adalah dengan tetap terhubung dengan keluarga dan teman di rumah. Manfaatkan teknologi seperti telepon, pesan teks, video call, atau media sosial untuk berkomunikasi secara rutin.
Berbagi pengalaman, cerita, dan perasaan dengan orang-orang terdekat dapat memberikan rasa kedekatan dan mengurangi perasaan rindu.
2. Bangun Jaringan Sosial Baru
Membangun jaringan sosial di perantauan sangat penting untuk mengatasi homesickness. Cari teman di universitas, ikuti kegiatan kampus, atau bergabung dengan komunitas atau organisasi di lingkungan sekitar.
Terlibat dalam kegiatan sosial dan berinteraksi dengan orang-orang baru dapat membantu membangun ikatan persahabatan dan mendapatkan dukungan sosial di perantauan. Menemukan kenyamanan melalui relasi yang kita bangun dapat mengbati homesickness, lho!
BACA JUGA: 4 Manfaat Mengikuti Kegiatan Volunteer bagi Kesehatan Mental, Bikin Bahagia
3. Eksplorasi Lingkungan Baru
Manfaatkan waktu luang untuk menjelajahi lingkungan sekitar dan mengeksplorasi tempat-tempat baru. Cari tahu tentang tempat-tempat wisata, restoran, taman, atau acara lokal yang menarik. Dengan mengenal lingkungan baru, kita dapat merasa lebih terhubung dengan tempat tinggal baru dan menemukan keindahan serta keunikan dari tempat tersebut.
Dengan melakukan hal ini, tentu dapat mengurangi rasa asing terhadap lingkungan baru yang kita rasakan dan kita lebih mampu membangun kenyamanan di tempat yang baru.
4. Lakukan Hobi Baru
Menggunakan waktu luang untuk mengembangkan minat dan hobi baru dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa homesickness. Ikuti kursus atau klub yang sesuai dengan minat, seperti seni, musik, olahraga, atau bahasa lokal. Ini tidak hanya akan membantu kita untuk mengeksplorasi minat baru, tetapi juga memungkinkan kita untuk bertemu dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama.
Kita bisa memilih aktivitas baru yang mungkin belum pernah dicoba dari tempat asal kita, sehingga dapat memperkaya pengalaman kita, kan?
5. Jaga Keseimbangan Hidup dan Kesehatan
Menjaga keseimbangan antara studi, kegiatan sosial, dan waktu pribadi sangat penting untuk mengurangi homesickness. Berikan waktu untuk diri sendiri, melakukan aktivitas yang membuat bahagia, seperti membaca buku, menonton film, berjalan-jalan sendiri, atau menjalankan hobi.
Dengan menjaga keseimbangan hidup, kita dapat merasa lebih puas dan bahagia dengan kehidupan di perantauan. Salah satu hal yang jangan sampai terlupakan adalah dengan tetap menjaga pola hidup yang sehat.
Pastikan kita selalu mengonsumsi makanan yang sehat maupun berolahraga. Dengan tubuh yang sehat, tentu kita akan lebih nyaman menjalankan aktivitas.
6. Ciptakan Suasana Rumah
Menciptakan suasana yang nyaman di perantauan juga dapat membantu mengurangi homesickness. Kita bisa berusaha membangun suasana rumah dengan mendekorasikan kamar menggunakan foto-foto keluarga atau barang-barang yang membawa kenangan dari rumah.
Masak makanan favorit dari rumah atau cari restoran yang menyajikan makanan yang serupa dengan yang biasa kita makan di rumah dapat membantu kita dalam mengatasi homesickness.
BACA JUGA: Tips Tingkatkan Keterampilan Komunikasi Anak, Coba 3 Aktivitas Ini
7. Terlibat dalam Kegiatan Komunitas
Terlibat dalam kegiatan sosial atau sukarelawan di komunitas setempat dapat memberikan rasa memiliki dan merasa terhubung dengan orang-orang di sekitar.
Kita bisa berkontribusi dan terlibat dalam kegiatan amal, kerja sama dengan organisasi lokal, atau ikuti kegiatan masyarakat. Ini juga dapat memberikan kesempatan untuk memahami budaya dan tradisi setempat.
Mengatasi homesickness tidak selalu mudah, tetapi dengan menjalankan beberapa tips ini, kita dapat membangun kebahagiaan di perantauan dengan lebih positif. Kita juga perlu menyadari bahwa perasaan homesickness adalah hal yang sangat normal. Berikan diri kita waktu untuk beradaptasi dan menemukan kenyamanan di lingkungan baru. Semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
