Tak bisa dipungkiri saat berinteraksi, berhubungan, bahkan dalam relasi rekan kerja, ada saja berbagai hal yang membuat diri harus menerima sesuatu padahal sebenarnya tak sesuai dengan yang dirasakan. Akhirnya, terlontar kata “gapapa” tapi di sisi lain tidak sepenuhnya juga menerima itu.
Ya, penyebabnya mungkin karena nggak ingin merusak perasaan orang lain atau ingin terlihat mampu menerima semua keadaan walalu itu sebenarnya susah untuk dijalani. Dalam arti lain, masih kental menjaga perasaan nggak enakan. Sebenarnya kecewa, marah, sedih, nggak mau, nggak setuju, nggak sanggup, dan nggak nyaman, tetapi semua itu bilangnya gapapa. Kondisi seperti ini bisa saja dikategorikan membohongi diri sendiri.
Keseringan melakukan hal seperti itu dengan mengatakan “gapapa” tentu bisa berdampak buruk karena dapat membuat kamu lelah, bisa merasa terpaksa, dan nggak merasakan kebahagiaan dengan tenang.
Menyadur dari akun instagram @mudahbergaul, berikut ini setidaknya ada lima hal buruk yang akan terjadi kalau kamu keseringan bilang gapapa.
1. Nggak punya pendirian
Ini bisa saja terjadi karena kamu selalu mengikut apa yang orang lain minta dan inginkan, akhirnya kamu jadi bingung kamu sendiri maunya apa. Saat kamu nggak punya pendirian kamu akan lebih mudah terbawa arus, ujung-ujungnya kamu bisa saja repot sendiri dan mengalami kewalahan untuk mengikuti hal yang sebenarnya kamu nggak inginkan. Contohnya, bikin kamu nggak konsisten, labil, plin-plan, dan nggak punya tujuan hidup.
2. Gampang dimanfaatin
Ini bisa terjadi karena orang lain jadi mikir apapun yang mereka lakukan, kamu pasti gapapa dan setuju-setuju aja. Bahkan kamu bisa dimanfaatin kelebihan yang kamu punya hanya untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri, akhirnya kamu sendiri yang akan dirugikan. Apalagi kalau ketemu sama orang yang toxic atau yang nggak tahu diri, makin senang tuh dia.
BACA JUGA: 5 Alasan Orang Sering Overthinking dan Cara Mengatasinya
3. Meledak-ledak
Ini bisa terjadi kerena kamu keseringan bilang gapapa, padahal itu sama saja memendam perasaan. Tidak bisa dipungkiri suatu saat nanti, perasaan kamu juga bisa penuh dan akhirnya jadi meledak. Akhirnya bisa terjadi kejadian, seperti mengamuk, teriak-teriak, banting-banting, nangis sesegukan, kondisi seperti ini merugikan kamu sendiri dan bahkan orang lain.
4. Capek secara emosional
Keseringan bilang gapapa bisa bikin mental dan perasaan kamu jadi capek banget. Emosi kamu malah nggak bisa terkontrol dan membuat kamu bisa marah pada dirimu sendiri. Bikin kamu sering nangis dan gelisah tanpa sebab, sering overthinking, gampang cemas, dan takut.
5. Mati rasa secara emosional
Ini nggak jauh beda dengan cape secara emosional, bahkan bisa dibilang ini lebih parah. Keseringan bilang gapapa bisa bikin perasaan kamu jadi mati rasa. Kondisi pada diri kamu akan terjadi susah bahagia, semua rasanya datar, nggak tahu lagi apa yang bikin semangat dan senang.
Nah, itulah setidaknya ada lima hal buruk yang akan terjadi kalau kamu keseringan bilang gapapa. Solusi yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, yakni belajar berani ungkapkan perasaan dengan tegas, ungkapin dulu aja dan nggak perlu pikirin respon orang akan bagaimana, dan penting bagi kamu buat nolak kalau emang nggak sanggup. Jangan maksakan diri sendiri.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
